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1 # 塔溝小哥
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2 # 戴褀
吃亞麻籽可降低乳癌的死亡率！
英國《臨床腫瘤學雜誌》發表德國癌症研究中心研究成果:
吃亞麻籽有助將乳腺癌患者死亡率下降40%！
植物種子，小麥，蔬菜含有植物雌激素。這種激素有兩種型別:
|，異黃酮
2，木脂素
亞麻籽中含木脂素特別高。木脂素在人體內會附著於雌激素，併發揮抗擊癌細胞的功效。
亞麻籽進入身體後轉化成腸內脂，由於腸內脂的水平高，可使癌擴散，複發率危險降低40%！
科學家分折指出木質素等植物雌激素可以殺死癌細胞，進而防腫瘤復發。
由於亞洲婦乳腺癌發病相對低，與亞洲婦女飲食中大豆吃得多，獲取大豆異黃酮有關！
亞麻粉可磨粉，與各種食物混合吃，發揮其防癌功效！
1、 首先一個就是預防心腦血管疾病，血栓形成的重要因素是血小板凝集的過程，亞麻籽油中亞麻酸可以改善血小板膜的流動性，增強血小板對刺激的反應性，增加血小板的數目，從而有效防止血栓的形成。
2、 再有就是健腦益智，我們的大腦之所以能進行高度複雜的工作，離不開高質量的脂肪酸，特別是亞麻酸，亞麻酸在人體內可以生成EPA和DHA。DHA是大腦形成和智商開發的必需物質，而亞麻籽油就富含亞麻酸。
3、 還有就是抗衰老，隨著年齡的增加，體內各種活性酶，特別是超氧化物歧化酶數量逐漸降低，活性逐漸減弱，因此各種有害物質就不斷增多，使細胞受到損傷，亞麻籽油中的亞麻酸，能夠使體內細胞活性增加，起到抗衰老的作用。