六塵指的是：色塵、聲塵、香塵、味塵、觸塵和法塵。這六塵分別對應著眼、耳、鼻、舌、身、意這六根。六塵說的就是與六根對應的外境。

色塵，就是眼根接觸到的美好色相，比如漂亮的衣服、優美的風景；

聲塵，就是耳根接觸到的動聽聲音，比如你特別喜歡邁克爾·傑克遜的音樂，那麼在你聽來，MJ的歌就是耳根接觸到的聲塵；

香塵，就是鼻根接觸的芬芳氣味，就像芬芳的花香，或者香水等等都屬於香塵；

味塵，就是舌根接觸的可口美味，比方說你特別喜歡吃拉麵，那麼對於你來說，你喜歡的拉麵，就是舌頭接觸到的味塵；

觸塵，就是身體上能夠產生快樂的觸碰，好比父母對孩子的撫摸，這種人與人之間的愛撫，就能讓人們產生愉快感受；

法塵，包括一切有形可見的以及無形不可見的外境，法塵是由意根接觸到外境而產生，也就是說，我們接觸了外境以後，我們的意識產生了一下想法，這就屬於法塵。

佛家認為，這六塵汙染了人們原本清淨明澈的心靈，塵者，即為染汙之義。由於六塵的關係，我們才產生這個是好的、那個是壞的等等分別妄想，因而就會產生煩惱和痛苦。

由於六塵讓人們產生了分別妄想，所以，佛家又把六塵稱為“六妄”。在佛教看來，一切外境都是因緣和合的產物，本身並沒有好壞對錯的分別，而之所以會產生這些分別妄想，還是因為不瞭解緣起性空的道理。

如果我們能夠覺悟到，外境的一切事物、相狀都是因緣聚合的產物，都在不斷變化之中，我們還會執著於外境嗎？所以，要想不受六塵的影響，就需要提高我們的智慧。