你好，這兒為你介紹春尖茶的幾種功效呢：
①有助於延緩衰老：春尖茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
②有助於抑制心血管疾病：茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
④【外用】有助於美容護膚：茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。
⑤有助於醒腦提神：茶中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
⑥有助於利尿解乏：茶中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
【春尖茶茶的幾大禁忌】
一、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收
率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力
等症狀，
二、睡覺前忌飲春尖茶茶：因為茶葉都有提神的功效，因此喝茶容易
睡不著，影響睡眠。
三、忌用春尖茶服藥，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸會與很多藥物結合
產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時間
過久，維生素已喪失，而且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養
料。
四、特殊人群忌飲春尖茶：胃寒的人不宜過多飲春尖茶，過量會引起腸
胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要
少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。經期、孕期同樣不宜喝茶。
最後希望你生活愉悅呢~
你好，這兒為你介紹春尖茶的幾種功效呢：
①有助於延緩衰老：春尖茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
②有助於抑制心血管疾病：茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
④【外用】有助於美容護膚：茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。
⑤有助於醒腦提神：茶中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
⑥有助於利尿解乏：茶中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
【春尖茶茶的幾大禁忌】
一、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收
率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力
等症狀，
二、睡覺前忌飲春尖茶茶：因為茶葉都有提神的功效，因此喝茶容易
睡不著，影響睡眠。
三、忌用春尖茶服藥，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸會與很多藥物結合
產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時間
過久，維生素已喪失，而且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養
料。
四、特殊人群忌飲春尖茶：胃寒的人不宜過多飲春尖茶，過量會引起腸
胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要
少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。經期、孕期同樣不宜喝茶。
最後希望你生活愉悅呢~