挽回不挽回要看你們兩個是真的想在一起目前只是小打小鬧還是真的已經無法彌補一些錯誤，或者是說各種不和，而導致的快分手。

剛分手的時候會覺得天都快塌了，因為有她的生活已經習慣，人都是怕改變的動物。其實強留的瓜不甜。大街上到處是女人。各種美女。想追誰就去調戲誰，多好。不要糾結分不分手，當有這種想法的時候趕快分手。

遇到一份真摯的愛情不容易，既然你們能走到一起，那必然是有很合適的地方，有很深的感情基礎，有值得堅守的地方。但是，又走到了分手的地步，說明存在矛盾，並且矛盾激化到你們彼此不能消化的程度了。

凡是發生必有原因，凡事解決也必有方法。只要找到矛盾的根源所在，透過合適的方式，是可以把瀕臨失去的愛情挽回的。關鍵是方法要正確。如果方法不正確，那可能越挽救越糟糕，背道而馳。

知馨國際心理諮詢機構的秦澤中老師是中國情感心理學的創始人，國內首創婚姻戀愛挽救，在婚戀挽救方面經驗非常的豐富，幫助無數的朋友們挽回瀕臨破裂的愛情、婚姻。

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首先要知道是戀愛雙方誰想分手

簡單來說

女生首次提出的分手並不是非要分手不可，可能是她覺得你不夠在乎她了，想“嚇嚇”你，讓你知道她被冷落了，想讓你多關愛她些。

男生提出的分手往往要嚴重的多，假如是渣男，想要提出分手，目的就很明確了，就是非分不可，因為已經玩膩了，想要換個新的，以獲取新鮮感。若不是渣男，是不會輕易提出分手，想要分手那麼一定是積累了許久的失望還有眾多難以形容的負面情感，自己的心裡防線已經壓迫的難以承受，那麼這個分手十有八九要分，不要指望女方會挽留，既然處了那麼久，心裡防線一步一步被擊潰，最後會挽留嗎？我想不會。