在對待工作的態度和價值觀上，你們其實在潛意識中是有著不同的觀念的。不同的思維方式和態度，以及價值觀，在這件事情上不能相互理解是很正常的。然而就算他理解你，也不一定能夠幫助你解決你的工作困擾問題。因此，實際上你目前有兩個困擾。你男朋友對你的不理解是由於你工作上的困擾而引起的。因此，如果能解決好第一個問題，你們的兩個問題都可以解決。所以，對於這個特殊的事件，希望你把注意力轉移到你自己的問題上面，而不要糾纏於你和你男朋友之間的關係。就算可能你覺得他不理解你，但是也不能因為這件事而將你們之間的其他所有的理解和關心受到影響。至於你工作的事情，其實是加班造成的緊張。這是生理作用的結果，很正常。連續的加班，繁瑣而意義不大的事情，都會讓人感到壓抑併產生情緒失落。然而只要不是一直都這樣，就不會對神經和身體健康造成很大的影響。另外一個就是你需要學會調節自己的情緒。無論是對工作還是對待你男朋友的態度，你都應該去深度挖掘你的負面情緒產生的原因。為什麼不喜歡加班，為什麼你男朋友的反應你會感到不好，而面對這些困惑和挑戰的時候你應該怎麼做，這才是重點。你的抗壓能力可能不夠，因為當你情緒反應太大的時候，就無法理性思考，從而引起更大的神經緊張，越來越感覺不好，進入惡性迴圈。希望這個迴圈只是進行到你和男朋友之間的不快為止，不要再繼續下去。換位思考也是一個比較好的辦法。很簡單，如果你男朋友每次回家都向你訴苦，你的感覺也不會好到哪裡去，就像對加班會產生情緒一樣，負面情緒一旦產生，就不要談什麼相互理解的問題了。還是隻有在清醒和理智的情況下才能平心靜氣地理解對方。因此，你目前可以專門抽一段時間出來，想想你的工作，主要是看看能不能有什麼可以改進自己態度的地方。多站在旁觀者的角度，老闆的角度，社會的角度，你男朋友的角度，而不是從自己的感受和角度出發。在自己一個人的時候去體會謙虛，理解和寬容。最後希望你能夠處理好工作上的這件事。
在對待工作的態度和價值觀上，你們其實在潛意識中是有著不同的觀念的。不同的思維方式和態度，以及價值觀，在這件事情上不能相互理解是很正常的。然而就算他理解你，也不一定能夠幫助你解決你的工作困擾問題。因此，實際上你目前有兩個困擾。你男朋友對你的不理解是由於你工作上的困擾而引起的。因此，如果能解決好第一個問題，你們的兩個問題都可以解決。所以，對於這個特殊的事件，希望你把注意力轉移到你自己的問題上面，而不要糾纏於你和你男朋友之間的關係。就算可能你覺得他不理解你，但是也不能因為這件事而將你們之間的其他所有的理解和關心受到影響。至於你工作的事情，其實是加班造成的緊張。這是生理作用的結果，很正常。連續的加班，繁瑣而意義不大的事情，都會讓人感到壓抑併產生情緒失落。然而只要不是一直都這樣，就不會對神經和身體健康造成很大的影響。另外一個就是你需要學會調節自己的情緒。無論是對工作還是對待你男朋友的態度，你都應該去深度挖掘你的負面情緒產生的原因。為什麼不喜歡加班，為什麼你男朋友的反應你會感到不好，而面對這些困惑和挑戰的時候你應該怎麼做，這才是重點。你的抗壓能力可能不夠，因為當你情緒反應太大的時候，就無法理性思考，從而引起更大的神經緊張，越來越感覺不好，進入惡性迴圈。希望這個迴圈只是進行到你和男朋友之間的不快為止，不要再繼續下去。換位思考也是一個比較好的辦法。很簡單，如果你男朋友每次回家都向你訴苦，你的感覺也不會好到哪裡去，就像對加班會產生情緒一樣，負面情緒一旦產生，就不要談什麼相互理解的問題了。還是隻有在清醒和理智的情況下才能平心靜氣地理解對方。因此，你目前可以專門抽一段時間出來，想想你的工作，主要是看看能不能有什麼可以改進自己態度的地方。多站在旁觀者的角度，老闆的角度，社會的角度，你男朋友的角度，而不是從自己的感受和角度出發。在自己一個人的時候去體會謙虛，理解和寬容。最後希望你能夠處理好工作上的這件事。