看綠色能夠緩解視疲勞，對假性近視可能有恢復，真性近視就不好說了，但常看綠色並遠眺讓眼睛得到充分休息，不會讓近視再發展了。具體分析：人眼所能見到的光頻譜落在可見光範圍(約400~700NM波長)，眼睛能感知顏色主要憑藉錐細胞，錐細胞內含藍綠紅三種視光素。為什麼多看綠光能保護眼睛的原因在於綠光的波長同時落在藍綠紅三種視光素吸收光譜的波峰下緣(亦即三種視光素所受到的總和刺激感應較少)，所以也就達到"休息"的效果了。再來說到視力，這是個比較籠統的字眼，因為與視力相關聯的因子包括：水晶體的曲率、視網膜的靈敏度、視神經的健全等等，事實上綠光在這裡的影響很小。因為各種顏色對光的吸收和反射各不相同：紅色對光線反射是67%，黃色是65%，綠色則是47%，青色只反射36%。由於紅色和黃色對光線反射較強因此容易產生耀光和刺眼，綠色和青色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統大腦皮質及眼睛裡的視網膜組織比較適應。例如青草和綠樹不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀眼。在你緊張的學習或長時間工作之後，倚在視窗眺望遠處的樹木緊張的神經就會頓時放鬆，眼睛的疲勞也很快就消失了，所以常看綠看遠對眼睛是有保護作用的。需要注意的是:綠色對眼睛有好處，並不是指綠色本身對眼睛有什麼好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33釐米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。所以要遠眺!
看綠色能夠緩解視疲勞，對假性近視可能有恢復，真性近視就不好說了，但常看綠色並遠眺讓眼睛得到充分休息，不會讓近視再發展了。具體分析：人眼所能見到的光頻譜落在可見光範圍(約400~700NM波長)，眼睛能感知顏色主要憑藉錐細胞，錐細胞內含藍綠紅三種視光素。為什麼多看綠光能保護眼睛的原因在於綠光的波長同時落在藍綠紅三種視光素吸收光譜的波峰下緣(亦即三種視光素所受到的總和刺激感應較少)，所以也就達到"休息"的效果了。再來說到視力，這是個比較籠統的字眼，因為與視力相關聯的因子包括：水晶體的曲率、視網膜的靈敏度、視神經的健全等等，事實上綠光在這裡的影響很小。因為各種顏色對光的吸收和反射各不相同：紅色對光線反射是67%，黃色是65%，綠色則是47%，青色只反射36%。由於紅色和黃色對光線反射較強因此容易產生耀光和刺眼，綠色和青色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統大腦皮質及眼睛裡的視網膜組織比較適應。例如青草和綠樹不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀眼。在你緊張的學習或長時間工作之後，倚在視窗眺望遠處的樹木緊張的神經就會頓時放鬆，眼睛的疲勞也很快就消失了，所以常看綠看遠對眼睛是有保護作用的。需要注意的是:綠色對眼睛有好處，並不是指綠色本身對眼睛有什麼好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33釐米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。所以要遠眺!