沒有健康，能拿什麼去談錢？

多少人年少無知，覺得健康不是那麼重要，當你真正處在不健康而又無法去改變時，一切都變得不是那麼在乎了，健康的活著，才是最大的快樂幸福！

提前為健康做些投資，那怕一開始只是一點點生活習慣上的改變，我想也可以讓自己儘可能的遠離“三提前”，提前衰老，提前疾病，提前死亡。

不再迷戀每晚的電視劇，其實可以陪家人出門散散步、逛逛公園；

不再沉迷於手機，其實可以消化掉床頭已經堆積了不少的書藉；

不再以工作為由而熬夜，現代人沒有資本再去透支已經為數不多的青春了；

不再貪戀早晨的被窩，雖然很暖和，古語有云：一日之計在於晨；讓自己走起來。

不再空腹上班，一頓親手製作而簡單的早餐會帶來一整天的好心情；

不再因為工作忙到忘記喝水，女人是水做的，又怎能缺了水？

不再以忙碌為藉口，沒有什麼能成為人生的全部，學會愛自己，才能更好的愛家人！

不再輕易發脾氣，心平氣和的解決問題才是最理智的；咆哮只會讓你的素養下降的更快！

可以抽一點時間在太陽下散散步，去旅遊，堅持每天有點時間來放空自己的大腦，什麼都不去想；靜靜的享受那份安寧！

每天抽一點時間抬頭仰望天空，深邃的藍天白雲會帶來意想不到的美；

每天抽一點時間給家人聊聊家長裡短。

每天抽一點時間反省自己，換位思考，也許會出現柳暗花明的前景；

。。。。。。

知道不去做，等於不知道；做了沒結果，等於沒有做。改變不好的習慣，培養一個良好的生活新習慣。

人生短短几十載，身體真的垮了，說什麼都來不及了。請珍惜身體還有身邊的人，祝福每個人都幸福健康每一天。