回覆列表
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1 # GV的蜜
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2 # 夢想家men
和室友吵架，怎麼讓自己不生氣！讓自己不生氣，你首先要讓自己理智起來，室友之間難免會有一點點摩擦，你要去知道你們吵的值不值，是為什麼要吵，自己做錯還是室友的錯，所以事情要學會將心比心
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3 # 時空穿越的流浪者
無緣無故不會吵架，吵架一定是因為兩個人之間發生了的事，一個人是這件事的施動者，另一個人是這件事的受動者，而這件事對受動者一方的生存利益構成了威脅，為了保護自己，他盲目採取了心理保護機制（比如：語氣衝、語言武斷、挑釁言辭、瞪眼直視、手指著等等）進行強烈的反抗，情緒化的攻擊是很難讓施動者一方冷靜下來的，反而受其刺激也迅速的進入到了情緒化狀態，於是，吵架就形成了。吵架的特點是把維護尊嚴放在了首位，目的是追求心理平衡！
而如果把“吵架”換成“辯論”，其結果就不一樣了，吵架重在心理感受，而辯論重在理清事實，大家坐下來心平氣和、心態平穩的去擺事實、講道理，以理服人，人們都是認理的！（港臺電影裡經常放的黑社會欺負老百姓，但在欺負之前都要找個藉口，作為強勢的一方，為什麼要找個理由呢？因為人性都服從道理，沒有道理的允許自己在心理上下不了手）
想要自己不生氣就要轉移自己注意力，儘快忘掉這件事情，同時考慮一下為什麼吵架，是因為自己還是室友，從源頭解決掉問題，這樣你就不會因為這一件事情而導致情緒不好。