高血壓為什麼能夠引起腦出血，主要是因為長期高血壓導致腦內細小動脈發生硬化，區域性血管壁可以出現侷限擴張或者膨出形成動脈瘤，硬化導致血管壁彈性變差，在血流的衝擊之下，尤其是在血壓急劇升高或者出現劇烈波動的時候，導致血管破裂引起腦出血。

高血壓腦出血多發在50歲以上的人群，那高血壓人群在做那些事情的時候容易導致腦出血？

1、歌唱跳舞、演出、讀書繪畫等活動中。

2、吃飯、用力大便的時候。

3、負重、勞動、跑步等各種戶外活動中。

4、氣急敗壞、過度興奮等情緒激動的時候。

少部分高血壓腦出血在休息和睡覺的安靜狀態下起病。

高血壓腦出血少部分患者在發病之前可以出現頭昏眼花頭痛、一側肢體無力好或者活動不利索，精神心理出現異常的改變。

發生腦出血的時候患者主要出現頭痛、噁心嘔吐、肢體偏癱、說話吐字不清，突發倒地，甚至出現失語和意識障礙進行性加重陷入昏迷、出現高熱、大汗淋漓、嘔血、血壓急劇升高、大小便失禁、呼吸困難、瞳孔縮小或者散大，全身抽搐，四肢僵直等表現。

所以對於高血壓患者，為了預防腦出血，要控制血壓水平平穩，避免血壓波動太大，避免情緒激動、保持大便通暢，避免大便用力，改變不良生活飲食習慣。