小念頭 尋橋 標指 木人樁 六點半棍 蝴蝶刀 ，先學習小念頭 ，接著是一些基本訓練，日字衝拳，轉馬、進退馬、單黐手、盤手、雙黐手、之後開始學習尋橋套路，尋橋為詠春拳第二套拳法。 小念頭1. 預備式 2. 立正抱拳 3. 正身二字拑羊馬 4. 下交叉耕手 5. 上交叉攤手 6. 收拳 7. 左日字衝拳 。 8. 右日字衝拳 9. 左攤手 10. 左三伏手 11. 左橫掌 12. 左正掌 13. 標指、圈手、收拳 14. 正身左按掌 15. 正身右按掌 16. 正身後雙按掌 17. 正身前雙按掌 18. 正身雙攔手 19. 左右分掌 20. 正身雙抌手 21. 正身雙窒手 22. 正身雙標指 23. 正身雙按掌 24. 正身雙頂手 25. 收拳 26. 左橫掌 27. 左鐮手 28. 左鏟頸手 29. 標指、圈手、收拳 30. 左攤手 31. 左耕手 32. 左圈打 33. 標指、圈手、收拳 34. 左膀手 35. 左攤手 36. 左底掌 37. 標指、圈手、收拳 38. 左脫手 39. 右脫手 40. 左脫手 41. 左日字衝拳 42. 右日字衝拳 43. 左日字衝拳 44. 立正收式
漏勾手 連環三腳和寸拳稱李小龍三絕技截拳道是李小龍創立的現代技擊拳種，李小龍在截拳道中引用了大量傳統武學精髓。由於李小龍自幼從師於詠春拳名師葉問，所以，在截拳道里到處可以看到詠春拳的影子。截拳道中截擊的概念來自詠春短打，李小龍有三絕技，“李三腳”、“寸拳”和“鉤漏手”，“寸拳”即是“寸勁”，“鉤漏手”則和詠春的粘手一脈相承。也許在你看來它和空手道、跆拳道等區別不大，同樣沒有套路。實際上，李小龍的截拳道和別人的截拳道是不同的，他受過傳統武學的系統教育，然後在運用過程中不斷髮展創新。沒有受過傳統功夫訓練而練習截拳道的人根本不能和李小龍同日而語。
小念頭 尋橋 標指 木人樁 六點半棍 蝴蝶刀 ，先學習小念頭 ，接著是一些基本訓練，日字衝拳，轉馬、進退馬、單黐手、盤手、雙黐手、之後開始學習尋橋套路，尋橋為詠春拳第二套拳法。 小念頭1. 預備式 2. 立正抱拳 3. 正身二字拑羊馬 4. 下交叉耕手 5. 上交叉攤手 6. 收拳 7. 左日字衝拳 。 8. 右日字衝拳 9. 左攤手 10. 左三伏手 11. 左橫掌 12. 左正掌 13. 標指、圈手、收拳 14. 正身左按掌 15. 正身右按掌 16. 正身後雙按掌 17. 正身前雙按掌 18. 正身雙攔手 19. 左右分掌 20. 正身雙抌手 21. 正身雙窒手 22. 正身雙標指 23. 正身雙按掌 24. 正身雙頂手 25. 收拳 26. 左橫掌 27. 左鐮手 28. 左鏟頸手 29. 標指、圈手、收拳 30. 左攤手 31. 左耕手 32. 左圈打 33. 標指、圈手、收拳 34. 左膀手 35. 左攤手 36. 左底掌 37. 標指、圈手、收拳 38. 左脫手 39. 右脫手 40. 左脫手 41. 左日字衝拳 42. 右日字衝拳 43. 左日字衝拳 44. 立正收式
漏勾手 連環三腳和寸拳稱李小龍三絕技截拳道是李小龍創立的現代技擊拳種，李小龍在截拳道中引用了大量傳統武學精髓。由於李小龍自幼從師於詠春拳名師葉問，所以，在截拳道里到處可以看到詠春拳的影子。截拳道中截擊的概念來自詠春短打，李小龍有三絕技，“李三腳”、“寸拳”和“鉤漏手”，“寸拳”即是“寸勁”，“鉤漏手”則和詠春的粘手一脈相承。也許在你看來它和空手道、跆拳道等區別不大，同樣沒有套路。實際上，李小龍的截拳道和別人的截拳道是不同的，他受過傳統武學的系統教育，然後在運用過程中不斷髮展創新。沒有受過傳統功夫訓練而練習截拳道的人根本不能和李小龍同日而語。