心肌梗塞患者的注意事項
急性心肌梗塞患者在醫院渡過急性期後，如果病情平穩，醫生允許回家進行康復治療時，應掌握注意的有關事項。總的原則是做到“三要”、“三不要”。“三要”是:一要按時服藥，定期複診。二要保持大便通暢。三要堅持體育鍛煉。“三不要”是:一不要情緒激動。二不要過度勞累。三不要抽菸飲酒和吃得過飽。在這些原則中，堅持合理適當的體育鍛煉，是康復治療的主要措施，對恢復健康意義甚大，應當引起足夠重視。康復治療要做到:
1、根據個人情況決定運動程度及運動量。掌握好運動量，對於能否改善心臟功能並獲益非常關鍵。過小運動量，只能起安慰作用，過大則可能有害。一般所指的合適運動量是，有輕微的出汗，呼吸次數稍有增加，並有輕微勞累感但並無不適感覺即可。
2、運動分期和特點。每次運動之前，應先做一些柔和的肢體運動或體操，以免驟然活動引起肌肉痙攣，甚至誘發心絞痛。鍛鍊完畢也應慢跑或步行，避免驟停使心臟發生問題。運動階段一般分為準備期、運動期和緩解期。剛開始，一次體育鍛煉可20～30分鐘，以後增至45～60分鐘。其中準備期和緩解期各5～10分鐘，運動期20～30分鐘。如果體質較弱，剛開始運動時，可把一次運動量分幾次完成。
3、運動方式和方法。最好是步行，慢跑，打太極拳，練氣功，騎腳踏車等專案。但也要根據病情輕重，體質強弱，年齡大小，興趣愛好等條件，與醫生共同商量，選擇能夠長期堅持的專案。
4、如果康復順利，可在心肌梗塞後第8～9周，複查運動試驗和動態心電圖。如無心絞痛等症狀或心電圖心肌缺血進一步改變，即可恢復輕微的工作。
除了康復治療，日常生活也要注意。比如:配偶不要消極悲觀，要鼓勵愛人戰勝疾病；外出旅遊前應進行體檢、備好急救藥物，根據身體情況選擇活動專案；不要飽餐和餐後沐浴，更不能洗冷水浴；情緒不能大起大落；節制性慾；合理選擇食物，加強營養；注意氣候變化對疾病的影響；拔牙時應先做好心臟保護工作；備好保健盒以防不測時急救等。
最重要的是本人及家屬要熟悉心肌梗塞的基本知識，懂得如何治療和預防，對防治則大有裨益。
心肌梗塞患者的注意事項
急性心肌梗塞患者在醫院渡過急性期後，如果病情平穩，醫生允許回家進行康復治療時，應掌握注意的有關事項。總的原則是做到“三要”、“三不要”。“三要”是:一要按時服藥，定期複診。二要保持大便通暢。三要堅持體育鍛煉。“三不要”是:一不要情緒激動。二不要過度勞累。三不要抽菸飲酒和吃得過飽。在這些原則中，堅持合理適當的體育鍛煉，是康復治療的主要措施，對恢復健康意義甚大，應當引起足夠重視。康復治療要做到:
1、根據個人情況決定運動程度及運動量。掌握好運動量，對於能否改善心臟功能並獲益非常關鍵。過小運動量，只能起安慰作用，過大則可能有害。一般所指的合適運動量是，有輕微的出汗，呼吸次數稍有增加，並有輕微勞累感但並無不適感覺即可。
2、運動分期和特點。每次運動之前，應先做一些柔和的肢體運動或體操，以免驟然活動引起肌肉痙攣，甚至誘發心絞痛。鍛鍊完畢也應慢跑或步行，避免驟停使心臟發生問題。運動階段一般分為準備期、運動期和緩解期。剛開始，一次體育鍛煉可20～30分鐘，以後增至45～60分鐘。其中準備期和緩解期各5～10分鐘，運動期20～30分鐘。如果體質較弱，剛開始運動時，可把一次運動量分幾次完成。
3、運動方式和方法。最好是步行，慢跑，打太極拳，練氣功，騎腳踏車等專案。但也要根據病情輕重，體質強弱，年齡大小，興趣愛好等條件，與醫生共同商量，選擇能夠長期堅持的專案。
4、如果康復順利，可在心肌梗塞後第8～9周，複查運動試驗和動態心電圖。如無心絞痛等症狀或心電圖心肌缺血進一步改變，即可恢復輕微的工作。
除了康復治療，日常生活也要注意。比如:配偶不要消極悲觀，要鼓勵愛人戰勝疾病；外出旅遊前應進行體檢、備好急救藥物，根據身體情況選擇活動專案；不要飽餐和餐後沐浴，更不能洗冷水浴；情緒不能大起大落；節制性慾；合理選擇食物，加強營養；注意氣候變化對疾病的影響；拔牙時應先做好心臟保護工作；備好保健盒以防不測時急救等。
最重要的是本人及家屬要熟悉心肌梗塞的基本知識，懂得如何治療和預防，對防治則大有裨益。