首先得判斷臉上的痘痘是否是由於蟎蟲引起的，如果不是，建議醫院就診，如果是的話，蟎蟲皂是具備除蟎效果的，也是對痘痘起到一定的抑制和減緩的作用的。有條件的建議大家買一個除蟎儀。對家裡的被褥、床單、枕頭經常使用除蟎。沒有條件的，在太Sunny照強的時候要經常曬被褥。

香皂不能除蟎，應當選用除蟎皂進行除蟎。蟎蟲是一種身長只有0.5毫米的微生物，單靠人眼是無法看見的，蟎蟲雖小，一旦到了臉上，就會給面板帶來各種各樣的問題。

一．面部長蟎蟲表現

1. 面板瘙癢經常一到夜間臉部就出現瘙癢狀況，並且面板變得越來越粗糙？這是因為你臉上的蟎蟲在作怪，趕快想辦法將臉部的蟎蟲殺死是當下最緊急的事情。

2. 面部出油嚴重如果發現臉上突然變得很油，排除換季和作息的原因，清潔卸妝都做到位了出油還是很嚴重，那麼就要擔心是不是蟎蟲在作怪。

3.出現大量粉刺痘痘如果你的臉部原本光潔無暇，卻在短時間內出現了大量的粉刺和痘痘，說明蟎蟲正在破壞臉部的每寸肌膚。

4.面板暗沉蟎蟲進出面板活動時會攜帶病原微生物，引起臉部皮脂腺周圍出現炎症。從而會使面板變得暗淡無光，毛孔粗大。

二．面部除蟎方法

1.定期去角質角質層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得蟎蟲滋生。每週一次清理角質，可以減少毛孔堵塞，從而有利於除蟎。

2.保持房間清潔蟎蟲分佈於房間的各個角落，所以要徹底除蟎必須保持房間的全面清潔。平時勤換洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻織物，經常保持居室的清新幹燥，每天儘量通風4小時以上。

3. 良好的飲食生活習慣除蟎非一日之功，需要長期堅持，不僅需要外養，還需要內調，良好的飲食生活習慣對於除蟎也很重要。儘量保持良好的作息時間，少熬夜，多鍛鍊身體，保持愉悅的心情。

4. 徹底清潔肌膚平時用溫水洗臉，然後使用溫和清潔除蟎皂。

以下幾款除蟎皂相互滿效果都挺不錯的。

1.遇見香芬除蟎皂，從植物中萃取的除蟎精華，安全不刺激，玫瑰精油可以有效修復肌膚，控制水油平衡。

2.隆力奇除蟎皂，物美價廉，值得推薦，但洗了之後有點幹，不太適合乾性皮、敏感肌使用。

3.上海硫磺皂，大家都知道的一個牌子，去蟎力不錯，洗完之後還是有點幹。