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  • 1 # 時光輕淺878

    一味百香果=7味藥

    排毒養顏抗衰老

    有人做過不精確的統計:1個它的維生素C含量=8個橙子=8個蘋果,1個它的維生素E=15個橙子=10個蘋果。

    而VC、VE可以排毒養顏抗衰老的功效早已被證實,吃VC、VE含量這麼高的百香果當然可以排毒養顏抗衰老了。

    吃法推薦:直接鮮食,將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用,籽可食用。

    輔助治療咽炎

    百香果能夠入藥,有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。

    吃法推薦:將百香果果肉挖出,紅棗去核,放入開水中沖泡。待開水變溫水後,加入蜂蜜攪拌,起到潤喉潤肺的作用。注意,水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

    提高免疫力

    百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,還能增強免疫力。

    吃法推薦:用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加適量蜂蜜或糖即可。

    緩解便秘

    百香果含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃道蠕動,藉此幫助消化、緩解便秘,另外還能淨化血液、維護心血管健康。

    吃法推薦:將果子一分為二,放入杯子,再放入蜂蜜,加入溫開水沖泡即可。

    降血壓

    百香果富含維生素和膳食纖維,有降脂降壓的效果,非常適合高血壓患者吃,是高血壓患者理想的水果選擇。

    吃法推薦:取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

    治失眠,緩解壓力

    百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需,並參與體內很多代謝過程,具有防止精神抑鬱等作用。

    天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用,具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛。

    此外,百香果含天然的鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果,可以有效治療失眠,幫助進入深度睡眠。

    解酒

    將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機,打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快。

    小提示:百香果不宜密封儲存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。果殼出現凹陷、乾癟屬正常現象,果瓤卻更加香甜。

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