流行性感冒，是冬春季節最常見的一種傳染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要透過空氣飛沫、人與人的接觸傳播，兒童易感染，學校易聚集暴發

　　1.接種流感疫苗

　　流感疫苗可以有效的預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。我每年都給孩子提前接種疫苗。因為冬季是流感的多發季節，在流感大範圍爆發之前接種疫苗，可以最大限度的幫助接種疫苗者做好防護。

　　2.注意個人衛生

　　勤洗手——使用肥皂洗手，並用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後，應立即洗手。

3.注意開窗通風

　　保證室內的空氣流通、新鮮。夜晚溫度低注意關窗避免冷風侵襲，病毒在外界的生存能力很差，它們怕Sunny中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學校或居家環境中經常開窗通風。

4.增強免疫力

透過鍛鍊增強體魄，提高抗病能力。現在的我們都缺少運動，其實我們可以從簡單的步行開始。當然如果可以每週有規律的健身就更好了。在流感流行季節儘量避免前往人員聚集的地方，必須去時要佩戴口罩，尤其注意保護老年人和小孩，其抵抗力比較差。

　　5.穿衣適度

　　天氣一冷，很多家長怕孩子凍著，會給孩子穿很厚。孩子好動，如果穿太多的話，在運動後容易出汗，出門被冷風一吹，更容易感冒。

所以冬季給孩子穿衣，注意保暖的同時也要避免穿太多，最好根據情況給孩子及時增減衣物。

養成一個良好的生活習慣，律作息時間，保證充足睡眠，避免過度勞累，熬夜一定要避免，熬夜會削弱整個機體的抗病能力。請每天關注天氣情況，及時添減衣物。

你好，普通感冒一般沒有傳染性，病程大概在一週左右，不服藥物的話也可以治癒；

而流感具有較強的傳染性，季節性，會引起大面積人群發病，且病程長、易引發併發症。

流感的預防可以採取以下預防措施；

首先是要保持室內的空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；

第二、身邊有咳嗽、打噴嚏的人群因保持距離，避免飛沫傳播；

第三、勤洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻；

第四、流行期間如出現流感樣症狀應及時就醫；

同時建議加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力，並根據氣溫變化及時加減衣服，也可以接種流感疫苗。