面貌確實會隨著心態的變化而產生細微變化，就像一個人生氣的時候肯定沒有他熱情的笑著好看。當你失落的時候，看起來會很沮喪，別人可能說你看起來喪氣。想要讓自己一直光彩照人，首先就得控制好自己情緒，你會發現那些一直自信的人都看起來很好。同樣的衣服，不自信的人是穿不出來那種美麗的，而自信就是讓自己一直積極向上，保持樂觀。自信起來，你會發現自己顏值一直線上。

謝謝邀請:一個人的顏值是天生的，而心態才是最重要的。情緒的好與壞，決定著人的外在表像。好心情會讓人顏值倍增，其實你不必太在乎自己的顏值。只要用心愛自己，愛生活，愛家人，愛社會。活出自己的精彩，提升自己的內在氣質。決定人的是一顆，永遠積極向上的心，內在氣質才是一個人永久的光環，也是從內到外的人格魅力。

看一個人的顏值，不如看一個人的感覺，一般多數情況是: 一個給別人感覺好的人，一般顏值都不算差；而一個顏值高的人，感覺也給別人很好的人，這樣的人一定是一個人物，即使現在不是，未來也一定是，感覺和顏值是一體的，只要給別人的印象是溫文爾雅的，就算外貌不是很出色，那又怎樣？這個人顏值也不差；顏值沒有什麼飄忽不定，也許自己感覺飄忽不定，但在別人的眼裡也不一定就是，因為大多數人看一個人顏值，看的是一種感覺，只要讓自己做到對人謙遜有禮，溫文爾雅，善解人意，換位思考，即使是自己不喜歡的人，大不了敬而遠之，那麼這樣的人就是一個很有涵養的人，因為一個人的涵養永遠超出一個人表面的美麗，大多數人都是顏值一般的，但顏值不高的人也不要自卑，因為每個人都有每個人的優勢，顏值只是先天的，讓自己多一點幽默，因為有趣的靈魂萬里挑一，有趣的靈魂是可以從後天培養起來的，只要一個人想要改變自己，隨時都可以行動起來，當然一個人顏值高的人就更應該讓自己多一點謙卑，這樣才更加受人尊敬，到最後，相比的還是一個人的品位~

~Blue Angel

我個人認為 顏值這東西永遠跟自律脫不了關係 如果一個懂得自我約束且生活習性好的人 跟一個生活節奏不規律且飲食方面較為隨性的人 這兩種人站在一起 一眼望去 高下立見！那麼如何才能讓顏值一直都線上呢？不外乎幾點:1護膚 護膚很重要 男女都是 2日常生活規律 儘量不熬夜 熬夜不單單影響顏值 還折損精氣神 3飲食規律 不暴飲暴食 腸胃健康 那麼臉色也就好看 4定期運動 運動真的對顏值起很大作用 健身 打球 去出出汗 你會覺得整個人都不一樣！好了 以上這些如果能夠保持 我相信也就不會有顏值“飄忽不定”的情況發生了。