霍山石斛在眾多名家醫書中記載皆有滋陰補虛的功效，霍山石斛滋陰效果極好，適合陰虛體質的人食用。霍山石斛適用人群比較廣泛，但是陽虛體質人群切忌服用，陽虛體質必然陰盛，陰盛自然是不能再補陰，吃多了反而加重陰氣，對身體不宜。其它體質食用還是有很好的效果的。
霍山石斛
霍山石斛乃中國傳統名貴中藥，因“形如累米，多節，類竹鞭”，又稱米斛。其生於石上，莖幹短小圓潤不過9公分，上細下粗形，通體碧透。
霍山石斛（米斛）適用人群
陰虛體質及術後體虛人群
陰虛體質通常表現為心煩盜汗、口渴多飲、尿頻便幹、頭暈腦漲、舌紅少苔、脈細數等。年過四十及產後、術後身體機能下降，都可能形成陰虛體質。霍山石斛（米斛）朱丹溪稱為“滋陰聖品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補充人體陰液，緩解陰虛的病症。
亞健康相關人群
不健康的生活方式和環境汙染致使現代人亞健康數量急劇增多，心煩無力，睏倦無神，記憶力下降、思維緩慢、容易疲憊等症狀頻發。霍山石斛能提高機體抵抗能力，補益五臟，消減身體的不良症狀。
胃腸道疾病患者
霍山石斛（米斛）的石斛多糖、石斛鹼能有效促進胃液分泌、潤澤腸道，增強胃的排空能力，幫助消化，並且對脾胃病中的致病菌有較好的抑制作用，有助萎縮性胃炎、淺表性胃炎、胃潰瘍等病症的治療。
近代名醫張壽頤說：“若老人虛人，胃液不足，而不宜太寒者，則霍山石斛為佳”，可見相比鐵皮等石斛，霍山石斛養胃的適用範圍更廣。
高血壓、高血脂、高血糖人群
霍山石斛可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三酯。石斛多糖既可消渴滋陰，又可避免糖類直接進入血液的弊端，乃緩解糖尿病高糖、消渴等病症的妙方。
輔助治療腫瘤
科學研究表明，霍山石斛的多糖對胃癌SGC-7901生長具有抑制作，石斛鹼對腫瘤細胞株A-549、SK-OV-3?和?HL-60有顯著的細胞毒性作用，毛蘭素對胃癌、結腸癌等癌症有潛在防範功用。霍山石斛臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的陰虛症狀，提高生存質量。
日常養生、保健人群
霍山石斛是無毒副作用且功效顯著的清補類藥材，故特別適合養生保健者長期服用。研究顯示，霍山石斛能減少人體的自由基，提高人體抗氧化能力和SOD水平，能延緩衰老、抗擊疲勞，改善日常熬夜、用腦、菸酒過度等引起的副作用，是延年益壽、青春永駐的良方。
霍山石斛在眾多名家醫書中記載皆有滋陰補虛的功效，霍山石斛滋陰效果極好，適合陰虛體質的人食用。霍山石斛適用人群比較廣泛，但是陽虛體質人群切忌服用，陽虛體質必然陰盛，陰盛自然是不能再補陰，吃多了反而加重陰氣，對身體不宜。其它體質食用還是有很好的效果的。
霍山石斛
霍山石斛乃中國傳統名貴中藥，因“形如累米，多節，類竹鞭”，又稱米斛。其生於石上，莖幹短小圓潤不過9公分，上細下粗形，通體碧透。
霍山石斛（米斛）適用人群
陰虛體質及術後體虛人群
陰虛體質通常表現為心煩盜汗、口渴多飲、尿頻便幹、頭暈腦漲、舌紅少苔、脈細數等。年過四十及產後、術後身體機能下降，都可能形成陰虛體質。霍山石斛（米斛）朱丹溪稱為“滋陰聖品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補充人體陰液，緩解陰虛的病症。
亞健康相關人群
不健康的生活方式和環境汙染致使現代人亞健康數量急劇增多，心煩無力，睏倦無神，記憶力下降、思維緩慢、容易疲憊等症狀頻發。霍山石斛能提高機體抵抗能力，補益五臟，消減身體的不良症狀。
胃腸道疾病患者
霍山石斛（米斛）的石斛多糖、石斛鹼能有效促進胃液分泌、潤澤腸道，增強胃的排空能力，幫助消化，並且對脾胃病中的致病菌有較好的抑制作用，有助萎縮性胃炎、淺表性胃炎、胃潰瘍等病症的治療。
近代名醫張壽頤說：“若老人虛人，胃液不足，而不宜太寒者，則霍山石斛為佳”，可見相比鐵皮等石斛，霍山石斛養胃的適用範圍更廣。
高血壓、高血脂、高血糖人群
霍山石斛可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三酯。石斛多糖既可消渴滋陰，又可避免糖類直接進入血液的弊端，乃緩解糖尿病高糖、消渴等病症的妙方。
輔助治療腫瘤
科學研究表明，霍山石斛的多糖對胃癌SGC-7901生長具有抑制作，石斛鹼對腫瘤細胞株A-549、SK-OV-3?和?HL-60有顯著的細胞毒性作用，毛蘭素對胃癌、結腸癌等癌症有潛在防範功用。霍山石斛臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的陰虛症狀，提高生存質量。
日常養生、保健人群
霍山石斛是無毒副作用且功效顯著的清補類藥材，故特別適合養生保健者長期服用。研究顯示，霍山石斛能減少人體的自由基，提高人體抗氧化能力和SOD水平，能延緩衰老、抗擊疲勞，改善日常熬夜、用腦、菸酒過度等引起的副作用，是延年益壽、青春永駐的良方。