這個問題還是可以回答一下。因為我以前也有這個問題。而且還有點口痴。

無論是學那種語言，包括母語，口齒清晰都是必要的。

怎麼才能口齒清晰呢？只能透過大量的朗讀訓練才能做到。但訓練也不能盲目進行。

朗讀的時候一定要想著每個字的發音要領。比如，我們東北有些人把吃飯chifan說成“呲飯”cifan。先把每個拼音字母的發音學好，記住每個拼音的發音要領，然後按照發音要領練習發音。

然後最好跟著一些播音員朗讀的材料朗讀文章，一開始慢讀，然後逐步加快。朗讀時一定要讓自己的面部肌肉動起來，用力讀，大聲讀。每次練一小時以上，每天至少一次。練到感覺腮幫子發酸。有半年時間就差不多。

吐字不清有兩個主要問題，一個是真的口齒不清，更重要的是心裡障礙。

剛開始，說話不清楚被人嘲笑，於是內心擔心別人嘲笑，就不敢開口了，越不敢開口，口齒鍛鍊少了，越說不清楚，如此迴圈下去。

小孩學說話的時候也是從口齒不清開始的，我們就從小孩這個階段練起，拿小孩的字卡一個字一個字的念，不要快，要念準，念清晰，練完字，就練詞，再練四字成語，然後藉著練短句，最後練長句。練讀字要堅持，要死磕，一年堅持下來會有大改觀。

你有看過小孩專門練習說句子嗎？其實他們只要說清楚了詞，句子就順其自然的說出來了。不用擔心，先從三千個常用字詞練起。

多跟家人聊天，一定要開口，家人也會鼓勵你的。減輕心理負擔很重要，如果你不放鬆，練的效果會大打折扣，至於怎麼放鬆，你要自己尋找一個最舒服的場景和姿勢，或是一個你最信任的人，然後就巴拉巴拉的開說吧。

說話吐字不清一般是因為嘴唇舌頭的力量不足，或者說話的時候不想使勁導致的。

不管是不想用力還是沒有力量，方法都是慢慢認真地把拼音讀清楚。

慢慢讀，堅持讀，一直讀，多讀直到習慣了。

本人有時也是吐字不清，有時間說了一大段，朋友會蒙逼的問我，你說啥？

現在由於外出打工，五湖四海的朋友方便聚在一起，還好有了普通話，大家才能清楚明白對方表達的意思，但是普通話如果再說不好，就真的好頭疼，可能自己覺得說的很好，可是朋友還是聽不懂。

二個建議：

1、說話的時候放慢語速，語速慢了，就儘量做好每個字發音都對。

2、平常沒事的時候多看看新聞聯播，聽聽主播的發音和語速，平常沒事的時候，可以學習一下字的發音，現在網上都有教程。

第一，心理不要慌。

第二，自信。

第三，語速放慢，最好一字一句說。

第四，關鍵地方扣字練習。

第五，堅持下去。