機械手錶上弦方法：在|檔時順時針擰小帽子上弦，上弦時有“磁磁”發條聲，一般是轉20-30圈(不同手錶圈時不同)左右，感覺阻力很大時就可以了。(發貨前一般都已經上好弦了，如無特殊情況，不用再上弦。而當手表經一段時間後走時出現誤差，則可能是發條動力不足，這時則可根據實際情況再上弦)1、調日期，把小帽子拔到||檔(3點位方向按鍵)，順時針轉動即可調日期。2、調時間，把小帽子拔到|||擋，順時針轉動即可調時間。3、調星期，右上按鈕(A按鍵)是調星期的功能，小錶盤內的9點鐘位置顯示星期。星期一般是按7下一個週期。4、調月份，右下按鈕(B按鍵)是調月份的功能，小錶盤內3點鐘位置顯示月份。月份一般是按12下一個週期，如果是日曆的話就按31下一個週期。(如果是3針無小錶盤沒有上下按鍵的請直接參考12步驟注：1、如果是旋轉式按鈕的，調完時間後應再旋緊，避免手錶進水。2、手錶要順時針調時間。3、調節日期，請先將日曆調到您所需要日期的前一天，之後轉動時針來調節日期，當時針經過午夜12點時日期會變更，這樣可以避免直接調節日期造成日夜的混淆)運動手錶時間如何調整LIGHT：燈光調錶時，從最初介面開始，顯示的是時間。按一次MODE進入秒錶。按一次ST/SP開始計時，再按ST/SP停止計時。按二次MODE進入鬧鐘調整。按RESET更改選項，按ST/SP調整時間。鬧鐘調整：從最出界面開始，同按時按ST/SP和RESET是鬧鐘開關，同時要注意上面會有個小鈴鐺圖案或別的顯示鬧鐘開關。鬧鐘響後按RESET關閉鬧鐘，若按ST/SP暫時停止鬧鐘，五分鐘後會在響。按三次MODE進入時間日期星期調整。1、按ST/SP調整秒2、按一次RESET，按ST/SP調整分3、按二次RESET，按ST/SP調整小時(可以選擇上下午的或24小時的)4、按三次RESET，按ST/SP調整日5、按四次RESET，按ST/SP調整月6、按五次RESET，按ST/SP調整星期可對照說明書進行調校。上面有兩三個按鈕，你自己按其中一個，可以看到有一個是在小時、分、日期、星期之間迴圈。按到日期之後，再按另外一個，這樣就可以先調月，後調日了。按左下鍵兩秒當小時數字閃動時，按右下鍵，調整鬧鐘(時)，再按右上鍵，分鐘閃動，按右下鍵，調整鬧鐘(分)，完成後，長按左下鍵秒數字閃動時,按右上鍵變成分數字閃動,再按右下鍵,調整(分鐘),完畢後按右上鍵,讓小時數字閃動,按右下鍵,調整(小時),完成後,按右上鍵,調日期、星期，方法同上。有的手錶右上下鍵的功能相反。