大學（國內某體院）期間長期踢左邊衛位置，提供一些建議和思路，僅供參考1.最重要的幾項需求：體力、回追、力量、站位、跑位2.逆足不是多麼大不了的問題，大多數乙組球隊的左邊衛都是右腳，只是限制了下底傳中的威脅，以及防守習慣上的不同3.你的速度不錯，但是體重太低，大致要增重到130左右才可能在身體對抗中保證不落於下風4.身高問題的話，邊後衛的身高低於170確實會給對方放出一個空中區域，但是一般而言乙組比賽很少有空霸，所以你和盯防球員之間爭奪高空球可以採取多種辦法，比如身體干擾（第一點爭奪），比如抓時間（第二點爭奪）5.不管是不是助攻型的邊衛，都必須有跑位能力，否則己方一側的進攻會相當受限6.防守技術依舊是非常重要的，相對於搶斷成功率，更重要的是穩定和到位，即你更優先地是去限制對方、降低對方成功率，而非直接奪取球權，所以邊衛的上搶一定要穩為主7.逆足且盤帶水平一般的情況下，建議不要在左路打助攻型邊衛，很容易得不償失，當然，右邊後衛這個位置一般會有很多人去搶，畢竟大多數人是右腳如果你一定要踢左邊衛且頻繁助攻，建議你一方面考慮內切，另一方面更應該練習45°的右腳傳中——————————————————跑位：在進攻環節中，邊後衛首先必須跟隨陣型向前移動，並且根據球隊的進攻方向橫向移動，這是你的基本位置而如果你希望給予本方進攻更多的支援，就要跑位，一般而言邊後衛的跑位方向比較單一，就是沿一側高速插上真正難的是插上的時機，常見的兩個邊衛插上支援的跑位時機有兩個：1.身前的邊前衛（或其他助攻至這一側的球員）拿球向對方底線、禁區滲透時，邊後衛向前跑動給予接應這種情況有個例外，就是這一側的進攻人員已經得到足夠支援時，邊後衛應該優先確保球隊的防守、放棄這一次支援跑位2.靠近自己這一側的中前衛、後腰拿球時，邊後衛應該適當地向前插上這兩種跑位其實本質都是一樣，給予這一側拿球球員一個傳球接應的點在1的跑位方式下還有一個簡單的變形，就是邊前衛讓出一條通道、並且他並沒有衝擊對方底線區域時，邊後衛沿一側高速下底衝擊空擋（關鍵要抓住對方的邊衛正在高位看防邊前衛的時機）但是這種跑位對速度、回追和本隊的整體戰術紀律有很高要求，否則一旦這次插上失敗，你這一側就是完全吊打——————————————————與後腰互動：一方面給予後腰支援，一方面充分利用和依靠後腰給予後腰支援主要是把自己當做後腰控制節奏和向前推進的棋子，類似上面說的跑位2的那個方式在自己這一側後腰拿球時，如果有空間，適當地往前跑出接球時機，讓後腰有點可傳——後腰最怕就是視野裡無球可傳如果自己防守區域有人，則不宜過度向前利用和依靠後腰，則是後腰不得不擔負為你的助攻擦屁股的責任，也就是補防；另一點則是在後場倒腳中，球是圍繞後腰打，而非邊後衛，邊後衛在被對方高位逼搶時，應該及時傳球跟後腰、中衛（注意橫向保護），而後腰始終是最優效率選PS：場上場下都要多跟後腰溝通，踢悶球是最可怕最難受的
大學（國內某體院）期間長期踢左邊衛位置，提供一些建議和思路，僅供參考1.最重要的幾項需求：體力、回追、力量、站位、跑位2.逆足不是多麼大不了的問題，大多數乙組球隊的左邊衛都是右腳，只是限制了下底傳中的威脅，以及防守習慣上的不同3.你的速度不錯，但是體重太低，大致要增重到130左右才可能在身體對抗中保證不落於下風4.身高問題的話，邊後衛的身高低於170確實會給對方放出一個空中區域，但是一般而言乙組比賽很少有空霸，所以你和盯防球員之間爭奪高空球可以採取多種辦法，比如身體干擾（第一點爭奪），比如抓時間（第二點爭奪）5.不管是不是助攻型的邊衛，都必須有跑位能力，否則己方一側的進攻會相當受限6.防守技術依舊是非常重要的，相對於搶斷成功率，更重要的是穩定和到位，即你更優先地是去限制對方、降低對方成功率，而非直接奪取球權，所以邊衛的上搶一定要穩為主7.逆足且盤帶水平一般的情況下，建議不要在左路打助攻型邊衛，很容易得不償失，當然，右邊後衛這個位置一般會有很多人去搶，畢竟大多數人是右腳如果你一定要踢左邊衛且頻繁助攻，建議你一方面考慮內切，另一方面更應該練習45°的右腳傳中——————————————————跑位：在進攻環節中，邊後衛首先必須跟隨陣型向前移動，並且根據球隊的進攻方向橫向移動，這是你的基本位置而如果你希望給予本方進攻更多的支援，就要跑位，一般而言邊後衛的跑位方向比較單一，就是沿一側高速插上真正難的是插上的時機，常見的兩個邊衛插上支援的跑位時機有兩個：1.身前的邊前衛（或其他助攻至這一側的球員）拿球向對方底線、禁區滲透時，邊後衛向前跑動給予接應這種情況有個例外，就是這一側的進攻人員已經得到足夠支援時，邊後衛應該優先確保球隊的防守、放棄這一次支援跑位2.靠近自己這一側的中前衛、後腰拿球時，邊後衛應該適當地向前插上這兩種跑位其實本質都是一樣，給予這一側拿球球員一個傳球接應的點在1的跑位方式下還有一個簡單的變形，就是邊前衛讓出一條通道、並且他並沒有衝擊對方底線區域時，邊後衛沿一側高速下底衝擊空擋（關鍵要抓住對方的邊衛正在高位看防邊前衛的時機）但是這種跑位對速度、回追和本隊的整體戰術紀律有很高要求，否則一旦這次插上失敗，你這一側就是完全吊打——————————————————與後腰互動：一方面給予後腰支援，一方面充分利用和依靠後腰給予後腰支援主要是把自己當做後腰控制節奏和向前推進的棋子，類似上面說的跑位2的那個方式在自己這一側後腰拿球時，如果有空間，適當地往前跑出接球時機，讓後腰有點可傳——後腰最怕就是視野裡無球可傳如果自己防守區域有人，則不宜過度向前利用和依靠後腰，則是後腰不得不擔負為你的助攻擦屁股的責任，也就是補防；另一點則是在後場倒腳中，球是圍繞後腰打，而非邊後衛，邊後衛在被對方高位逼搶時，應該及時傳球跟後腰、中衛（注意橫向保護），而後腰始終是最優效率選PS：場上場下都要多跟後腰溝通，踢悶球是最可怕最難受的