苦丁茶，味道非常苦，有些人接受不了，所以建議用苦丁茶搭配谷谷丁等，製成複方茶，味道更容易接受些。

谷谷丁荷葉茶，泡水喝，可調血脂，降壓，促排毒，有益心腦血管健康。

用谷谷丁葉，荷葉，小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲，即可。

谷谷丁也叫白鼓丁，在夏季十分常見，藥用價值高，用其泡水，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，有益心血管健康。而且谷谷丁還能利尿消炎，去火解毒，能夠預防夏季尿路感染，預防上火。

荷葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

小葉苦丁，可增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

這樣搭配泡水喝，可促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

我建議你喝海南產的大葉苦丁茶！

苦丁，冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，以海南產的大葉苦丁茶為首！

它含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、維生素C、蛋白質等多種成分！

具有清熱、消暑、明目、生津、強心、利尿、降壓、減肥等多種功效！

金銀花是屬於花茶科的，本身是採用新鮮的金銀花窨制而成。非常巧合的是，它剛好也與苦丁茶一樣，泡發後的茶水具有苦味，只是由於每個人對苦味的耐受度不同，所以金銀花究竟能不能達到題主要求的苦味程度，那這個最終還是要由題主來評判了，反正我喝的苦的不要不要的，本人真的是不擅長吃苦人群呀。

凡是苦味的東西，它們往往有一個共性，那就是清火。金銀花茶也不例外，它性寒，除了具有清熱解毒、疏利咽喉的作用外，它還可以消暑除煩，所以這種茶也是非常適合夏季來飲用的。在我們當地，除了夏天飲，比如冬天的時候，如果哪天吃了過多的燉羊肉之類可能導致上火的食物，大家也會沖泡一些金銀花茶，用在飯後飲用，算是預防上火吧。對於我而言，每當遇到講話太多，嗓子不舒服的時候，只要聽到我聲音不對，我媽就要開始泡這種茶來強迫我喝了，苦是苦，不過確實管用啊，每每被親媽灌上一大茶金銀花茶之後，我也就踏實的睡去了，反正第二天早上嗓子肯定會輕鬆起來的。

友情提示：

雖然我不是醫生，只是一個吃貨，但是由於太過於講究吃，平時閒的時候也看過不少營養學之類的書籍，在此，我想給題主提個醒，正常情況下，人是不會很喜歡苦這種味道，但在身體出現一些隱疾的情況下，不排除會有嗜苦、嗜甜、或厭油等之類的特異性表現，所以如果題主方便的話，建議還是到醫院做個體檢，或是做一下消化系統的常規檢查更為穩妥一些，希望一切擔心都是多餘的。