地球上的生命進化由簡單到複雜，由海洋到陸地，所以人類的進化史上有一段是在海洋裡是沒錯的。但如果提出一個假設:人類進化中有“水猿“這個過程，那麼人類的進化就經歷了由海洋到陸地，再由陸地返回海洋，再從海洋返回陸地這樣一個進化過程，這樣的過程需要一個漫長的時間，而且必定會留下相應的化石證據，如果能夠發現這樣的化石證據，則可以證明這個假說，但目前顯然是沒有這樣的證據的，所以所謂“水猿”只能是一個沒有證據支援的假說，而不能成為被證明的科學結論。

水猿理論其實是對人類起源的又一種觀點，目前人類起源普遍認可的觀點是來自700萬年前的與黑猩猩分家。那麼水猿理論認為還有一種古猿在海洋中生活，大約400萬年前，海平面下降，讓一些淺海地區變成了陸地。

於是水猿到了陸上生活，最終這個猿類分支進化成了人類。水猿嚴格意義上說不是和魚類一樣整天躲在水裡，而是喜歡在淺水區生活的猿類，仍然是呼吸空氣的。

考古依據在於非洲發現了內陸湖中有一些猿類的化石，科學家這些猿類喜歡在淺水湖泊中生活，並且將毛髮進化掉了，因為毛髮在水中完全沒有必要存在。

這與人類比較相似，沒有很長的毛髮。水猿擁有比較強大的游泳能力，人類也是如此，你看大猩猩就不會游泳，這也是水猿理論的依據之一。

不過站在傳統理論和科學界角度看，水猿理論還是比較小眾的，但也有市場和支持者，只不過陸生猿是人類祖先的觀點更加深入人心。

現在有一種觀點，人類起源於一種遠古水猿，理由很明顯，人是一種喜歡水的動物，而其它類人猿包括黑猩猩，大猩猩都不喜歡下水，而且常年在水中生存的海獸，魚類等，都沒有毛髮，比如水獺，海牛，鯨等，人類需要的鹽分也遠多於絕大部分陸地動物，人類血液中的鹽分濃度據說與海水鹽分濃度相差不大，而且人類耳朵中間的耳蓋，就是靠近耳孔邊的一小塊肉骨突出，這顯示人下水潛水以後，可以蓋住耳孔，以防深水壓對耳內器官造成損傷，還有人類手掌腳掌指間有細薄不明顯的薄膜，就象鴨腳一樣，不過這些顯然都褪化了，失去原有的功能，這些都至少說明人類的祖先喜歡在海邊生活過的，明顯的是海魚海產品的營養成分要遠高於陸地動物營養成分，人類食用這些海產品後，智力和大腦發育非同一般，世界發達國家人們和智商高的人一般都在湖海附近，日本人無論男女為何平均壽命名列全球前列，據說與經常食用海產品有一定關係，類人類能成為人類，首先需要的是富有營養的食物，這是物質基礎，類人猿究競是成為智人才到海邊生活的，還是一些類人猿因為湖海邊生活而成為智人，尚需要足夠的化石等考證，也許還有什麼分子生物學，基因學等的發展而驗證。

海獅，海豹一類下海動物除了生育基都在海里，身上仍然保留毛髮，如果人還要上岸睡覺，生育不會脫毛的，除非像鯨一樣，也就永遠上不丁岸了。就人身上無毛，那也是穿衣保暖經過很多代才變光滑的，猿人身上肯定有毛，不像畫的那樣。