首先乳房外觀有沒有紅腫、潰破或桔皮樣外觀，有紅腫多考慮急性乳腺炎，如有潰破或面板出現桔皮樣外觀，多考慮惡性腫瘤。再透過觸診是否觸及包塊，包塊的大小、規則程度、活動度等評估包塊性質，多見於乳腺小葉增生。當然，最好到專科進行相關輔助檢查，才能確診疼痛性質。

首先考慮的是乳腺增生，建議你到醫院完善乳腺彩超，明確診斷，服用治療藥物，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，避免生悶氣。

女性乳房疼痛是常見的一種現象。一旦出現這種情況，女性往往非常恐慌，甚至與乳腺癌聯絡在一起。那麼，今天一起來了解一下女性乳房疼痛問題。

乳腺增生病是女性最為常見的乳腺疾病。它的發病率很高，約佔女性乳腺疾病的80%，也就是說幾乎每個女性都會經受乳腺增生病的困擾。乳腺增生病是良性疾病，只有極少數的惡變機率。它既不是腫瘤也不是炎症，本質上是乳房腺體和間質出現不同程度的增生和復舊不全。

乳腺增生病隨著女性生理週期而出現規律性的變化，在月經前症狀出現並加重，在月經後症狀減輕甚至消退。所以，乳腺增生病大多數都是生理性的，一般無需治療。

乳腺增生病引起的乳房疼痛常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，嚴重的可累及脅肋部、腋窩、肩背，常在月經前加重，月經後減輕；也可能受到天氣、情緒、勞累等因素影響。

乳痛症也就死乳房疼痛症，它既是一種症狀，也可以是一種診斷。

三分之二的女性在生活中會有過乳房疼痛，大約有10%的人認為生活中一半時間有乳痛經歷；有些人覺得乳房疼痛，或觸到乳腺有些增厚，特別是經期前更加明顯，這些都屬於生理性的改變。

很多人在出現乳房疼痛後懷疑和擔心自己是否得了乳腺癌，這種情況下可以到醫院接受醫生的專業檢查確診。包括乳痛的部位、性質、持續時間、與月經週期的關係，激素使用史、孕產史等。

對於乳痛症，只有少數情況需要治療。大部分乳痛症在經過醫生檢查排除惡性可能後，可透過調節生活習慣、放鬆心情等方式進行調節，大部分都可改善；但是對於疼痛持續時間長比如每個月超過7天，反覆發作超過半年的，已經嚴重影響生活和工作，可以考慮到醫院由醫生指導進行藥物治療。

乳腺癌的症狀主要有腫塊、乳頭溢血、乳房外觀改變等，一般來說很少出現疼痛的情況，特別是很少出現雙側乳痛情況。

但是如果乳房疼痛伴隨著乳頭溢液情況，尤其是出現溢液症狀，還有就是乳房外觀改變出現酒窩、橘皮樣改變、乳頭凹陷等，建議及時到醫院診斷，確診病情，以便對症治療。

乳房疼痛大多數情況都是生理性的，廣大的女性可以大可不必過度擔心，在生活中多注意飲食、注意避免不良情緒、調節生活節奏、多運動，可以起到很好的預防和改善效果。