用料
魚 1條
蔥 3根
姜 1個
洋蔥 半個
香菜 3根
蒜 6-8瓣
甜椒 1根
芋頭（土豆） 1個
西蘭花 三分之一朵
大蒜 1根
小米椒 1個
料酒 4勺
醬油 2勺
耗油 2勺
蜜糖（白糖） 半勺
橄欖油（普通的油） 勺
白醋（陳醋） 半勺
五香粉（挺重要的） 適量
孜然粉（挺重要的） 適量
鹽 適量
胡椒粉（黑椒粉） 適量
水 半碗
廚房用紙 沒有就…
烤魚（家常探魚）的做法步驟
步驟 1
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
1：準備好一條洗淨對等剖開的魚，清理掉胃魚鰓等髒東西。 2：拿個容器醃魚（我這裡直接用烤盤了） 3：先用3大勺料酒抹魚，然後均勻抹上適量鹽，胡椒粉，五香粉，椒鹽粉。然後把切好的蔥薑蒜段墊在魚表面和魚肚子下面。醃製1-2小時。等不及的…自己看時間吧！
步驟 2
1:醃好魚後把醃魚的用料全部裝在一個碗裡背用，然後洗乾淨烤盤擦乾，把魚身上的汁用廚房用紙擦乾（沒有的話…甩幹？我就是這樣） 2:有錫紙的童鞋們最好放上錫紙，沒有的如我只好在魚的兩面橄欖油和烤盤刷油防粘。把魚內面朝上放。 3：烤箱220度提前預熱，把烤盤放置中層，10分鐘左右，看到魚肉金黃就完成了。 tips :沒有烤箱的同學就把魚下鍋煎吧！
步驟 3
1:烤魚的途中，可以把芋頭洋蔥辣椒甜椒土豆西藍花蔥薑蒜香菜切好備用。或者可以準備家裡其他的用料，例如：腐竹海帶粉條…反正我沒有了T﹏T 2：準備烤魚的汁：把2勺耗油，2勺醬油，1勺醬料，一點點胡椒粉五香粉，半勺蜜糖小半勺醋，加入一個碗中，用清水把碗裝滿。 3：把芋頭洋蔥墊在ACA 烤盤的底部，放上烤箱出爐的魚，再放上其他放好的配料，倒上準備好的烤魚汁，就可以放上aca蓋蓋子 加熱了。 4:把醃魚剩下的蔥薑蒜放入橄欖油中炒香，倒入烤魚盤中，加入一打把的蒜葉和香菜。蓋蓋子再燜個5分鐘就可以吃了。
步驟 4
烤魚烤好後魚肉表面金黃，肉質變幹。
步驟 5
用料
魚 1條
蔥 3根
姜 1個
洋蔥 半個
香菜 3根
蒜 6-8瓣
甜椒 1根
芋頭（土豆） 1個
西蘭花 三分之一朵
大蒜 1根
小米椒 1個
料酒 4勺
醬油 2勺
耗油 2勺
蜜糖（白糖） 半勺
橄欖油（普通的油） 勺
白醋（陳醋） 半勺
五香粉（挺重要的） 適量
孜然粉（挺重要的） 適量
鹽 適量
胡椒粉（黑椒粉） 適量
水 半碗
廚房用紙 沒有就…
烤魚（家常探魚）的做法步驟
步驟 1
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
1：準備好一條洗淨對等剖開的魚，清理掉胃魚鰓等髒東西。 2：拿個容器醃魚（我這裡直接用烤盤了） 3：先用3大勺料酒抹魚，然後均勻抹上適量鹽，胡椒粉，五香粉，椒鹽粉。然後把切好的蔥薑蒜段墊在魚表面和魚肚子下面。醃製1-2小時。等不及的…自己看時間吧！
步驟 2
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
1:醃好魚後把醃魚的用料全部裝在一個碗裡背用，然後洗乾淨烤盤擦乾，把魚身上的汁用廚房用紙擦乾（沒有的話…甩幹？我就是這樣） 2:有錫紙的童鞋們最好放上錫紙，沒有的如我只好在魚的兩面橄欖油和烤盤刷油防粘。把魚內面朝上放。 3：烤箱220度提前預熱，把烤盤放置中層，10分鐘左右，看到魚肉金黃就完成了。 tips :沒有烤箱的同學就把魚下鍋煎吧！
步驟 3
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
1:烤魚的途中，可以把芋頭洋蔥辣椒甜椒土豆西藍花蔥薑蒜香菜切好備用。或者可以準備家裡其他的用料，例如：腐竹海帶粉條…反正我沒有了T﹏T 2：準備烤魚的汁：把2勺耗油，2勺醬油，1勺醬料，一點點胡椒粉五香粉，半勺蜜糖小半勺醋，加入一個碗中，用清水把碗裝滿。 3：把芋頭洋蔥墊在ACA 烤盤的底部，放上烤箱出爐的魚，再放上其他放好的配料，倒上準備好的烤魚汁，就可以放上aca蓋蓋子 加熱了。 4:把醃魚剩下的蔥薑蒜放入橄欖油中炒香，倒入烤魚盤中，加入一打把的蒜葉和香菜。蓋蓋子再燜個5分鐘就可以吃了。
步驟 4
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
烤魚烤好後魚肉表面金黃，肉質變幹。
步驟 5
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純奶手撕吐司的做法 步驟1