通俗地講，洞察力就是透過現象看本質，洞察力就是變無意識為有意識。就這層意義而言，洞察力就是“開心眼”，就是學會用心理學的原理和視角來歸納總結人的行為表現。　　洞察力是理性的創造性功能，產生出理論與方法來檢驗理性；雖然洞察力是理性的第一且最首要的功能，但是它決不是決定性和可靠的功能。或許可以說在理性與啟示的張力之間，我們看到了一種調和兩者力量，將啟示帶來的混沌的意識流用理性梳理整齊，從而建構理論的大廈。一方面它可以使理性言語，另一方面，它沒有穩固的基礎，單獨存在時缺乏真理的氣度。　　洞察力有先天和後天之分，而且能力的結構和水平也因人而異、因時因環境而異，先天的東西可遇不可求，而後天能力的培植則事在人為。

　　多動腦很重要，比如在生活中看見某種現象，不妨問問自己為什麼會是這樣，而不是那樣？喜歡推究想象的前因後果是一種愛好，也是提高和檢驗生活洞察力的好方法，用不間斷的思考來豐富自己，加深自己的生活閱歷是其一；多讀書，尤其文學作品和人際交往方面的，哲學思想方面的等等。文學作品是隻是生活的反映，讀書就是在增加自己的生活閱歷。而讀哲學著作能讓你的思想變得深刻富於辯證。此其二；培養廣泛的興趣愛好，積極投身於生活實際，有意識的增加實踐的機會也是一條途徑，此其三。可以多讀一些心理學方面的著作，也對你有幫助。還有，要多反思生活，反思自己的生活經歷，思考哪些做得好，哪些做得不好，成功在何處，失敗又是為什麼？今後該如何努力，怎樣做的更好？這些都能讓你提高洞察力。不妨多上網，多看新聞，多讀歷史，多寫一些東西，都對你有幫助的！

……心懷希望是一件好事，也許是最好的事，心懷希望就永遠有希望……

既然你已經走到這兒了，就再走遠一點吧……

……心，是一個人最強壯的部分……

……毛毛蟲如果沒有經歷過成蛹的那段尷尬，就不會變成美麗的蝴蝶，但

問題是大部分人都不願意忍受成蛹的這個過程，所以也就永遠變不成蝴蝶…………海納百川，有容乃大；壁立千韌，無欲則剛。有人謗我、欺我、笑我

、辱我，且要忍它、避它、由它、不要理它，再過三年，你且看它…………不要消極被動地接受命運的安排，要積極主動地去創造美好的生活……""

通俗地講，洞察力就是透過現象看本質；而用弗洛伊德的話來講，洞察力就是變無意識為有意識。就這層意義而言，洞察力就是“開心眼”，就是學會用心理學的原理和視角來歸納總結人的行為表現。 最簡單就是做到察言，觀色。其實洞察力其實更多的是摻雜了分析和判斷的能力，可以說洞察力是一種綜合能力。商業社會要想謀求發展，必須要有極強的發現新興事物、發現現有事物發展方向的個人能力，否則只能跟在別人之後，很難有大的發展。也有一種意思是觀察力的時候。提高洞察力方法1、首先要透過個性化科學食療提高智力水平，智力是決定洞察力的前提條件。2、學習、研究哲學。哲學是研究真理的科學，哲學素養高，看問題入木三分，不容易被表象所迷惑。3、見多識廣有利於提高分析問題、解決問題和分辨是非的能力。4、必須有好奇心，沒有好奇心就沒有洞察。