兩個都沒什麼用處。拳擊繃帶更多的是固定手腕的，防止手腕扭傷、手指軟骨骨折和面板磨破。半指手套裝逼的效果更大一些。如果不是殺傷性的指虎一類的，與其說打實戰實用，不如看本身的技術水平。

綁手帶和拳擊手套是搏擊訓練必不可少相輔相成的兩件裝備，綁手帶可以很好的穩固我們的手腕，緊固關節，達到力量的提升，佩戴拳套可以對我們的手腕進行二次加固，好拳套的內部填充可以最大限度的提升受到衝擊力後的緩衝能力。那麼我們該如何選擇適合自己的拳套呢？

市面上的拳套一般分為魔術貼搭扣和繫繩款兩種，一般如果不適用於擂臺比賽僅供平時訓練的話通常選用魔術貼搭扣的拳套。在挑選拳套的第一步就是要找到一款貼合度剛剛好的拳套，什麼是貼合度呢？就是當你的手戴進這款拳套的時候，不會有特別明顯的擠壓感，也不會特別松，戴進去以後明顯大於手部的尺寸。挑選一款拳套之前先要看拳套的重量一般會用重量單位OZ（盎司）表示，OZ代表拳套的大小類似於挑選衣服時的尺碼大小，一般分為10OZ（小碼）、12OZ（中碼）和14OZ（大碼）。我們可以先測量中指到手腕的長度來匹配適合拳套的OZ。

材質方面拳套主要是面料和內膽兩塊，面料分為PU、超纖、真皮三種；內膽常見為聚氨酯、天然乳膠、馬毛等，我們先說面料，PU皮屬常見材料的一種，表面光滑會有刺激的氣味，摸上去質感也比較生硬。超纖材質抗拉耐磨耐老化能力強，但是透氣能力較差。真皮材質是屬於拳套中上乘的用料了，透氣性非常好，很多泰國的拳套入門級面料都是真皮的。填充物內膽中天然乳膠是最適合訓練所用，緩震能力強，質地柔軟，透氣抑菌。聚氨酯內膽抓握起來很不舒服影響整個拳套的貼合性。馬毛內膽一般為比賽拳套所用，彈性小，打起來很痛。

選拳套更多時候需要自己去親身體驗和感受，這裡給大家幾個挑選的建議，拳套戴進以後握感是否舒適，手腕關節穩定性是否穩固，拳峰處厚度一定要恰到好處，價效比來說Twins的拳套是入門級的首選，真皮面料，天然乳膠海綿，唯一不足就是手腕處用料單薄，三四百的定價還是很適合初學者使用的。

第二款就是比利時的拳套BOOSTER，屬於中端拳套裡手感最好的一種，真皮面料，越用整個內膽越軟，不過還是會具有很好的緩衝性，手腕關節的保護是它的一大特色，整個握感很飽滿，貼合性很好，定價一般在一千元以下

購買拳擊手套的最好方式，就是去專門的體育用品商店看看，並親自試用。自己判斷一下質量和手感。不要聽信銷售人員的話，購買那些沒有品牌的拳擊商品。一旦你找到適合你的品牌並決定了購買型號，最好上網查詢它的底價，因為它們在網上的價格要便宜的多。此外，如果這個商家可以提供良好的售後服務的話，多花些錢還是值得的。