從原理上解釋體寒確實會引起肩痠痛與頭暈的現象！不過也不要排除其他的因素。

體寒就意味著氣血不足，代謝沒有達到正常標準！因此全身各部位需要的能量，氧氣，營養物質都會出現供應不足，與運送速度減慢的情況。也會出現廢物排出的障礙。就很有可能出現阻塞，不通，或者是不暢的氣血迴圈狀態。

頭暈等現象！會與氣血不暢等因素有關。因為，氣血迴圈不正常的情況下！腦部維持正常工作的能量，營養物質，氧氣等就會出現供應不足的情況。如果細胞代謝出來的垃圾無法正常的清除到排洩系統排出體外，也會出現阻塞的情況！而頭暈，肩酸等症狀是神經系統把不良的狀況傳遞給大腦的訊號！告訴我們腦部與肩部也經出現症狀！而我們如果確定引發該症狀的唯一因素是因為體寒的原因。那麼，我們把體寒的情況改善到正常的狀態下！應該對不良的症狀有一定的改善作用！

體寒和陽虛密切相關，寒為陰邪易傷陽氣。當體內陽氣不足時，寒邪聚在體內、從而導致體寒。最常見的表現就是女子宮寒、手腳冰涼痛經。那體寒會不會導致肩膀疼痛和頭暈呢？

會的。

寒邪具有兩個基本屬性：

寒性凝滯，指寒邪侵入，易導致氣血津液凝結，經脈阻滯，就像水在寒冷的冬天凝結成冰。氣血凝滯不通就會導致疼痛，在下肢就是常見的老寒腿（風溼、類風溼等），在頭部常見感冒頭痛，同樣氣血凝滯也會導致運送給頭部的氣血減少、從而頭暈。這類疼痛的特點是得溫而緩、遇寒則重，也就是說在溫暖的情況下、疼痛緩解，遇到寒冷的情況下疼痛加劇。

痛經女性使用暖寶寶、喝溫開水緩解疼痛恰恰從側面印證了這一點。

寒性收引，指寒邪侵襲人體，可使氣血、面板、腠理、筋脈收縮。常表現為在天氣轉寒的時候，氣血收縮手足冰涼、在外撥打手機時肌肉容易僵硬，也可以類比為“熱脹冷縮”。

當確定是肩膀痛是寒痛時，拔罐、艾灸、膏藥都可以快速緩解症狀，緩解後還需要繼續調補陽氣，艾灸、中藥都是不錯的選擇。

體寒指寒性體質，是一種非疾病性個體狀態，表現體質 較弱，容易疲勞；面色偏白少華；食量較小，平時畏寒喜熱，體溫偏低，喜靜少動，動作遲緩，精力和性慾偏弱。

這種體質的人，陽氣不足，對風、寒、溼邪的易感性較強，也就是免疫力低下。寒性凝滯寒性收引易使氣血津液凝結，氣血執行不暢，或凝結阻滯不通，不通則痛，故疼痛是寒邪致病的主要表現，可以引起全身各個部位疼痛。身體寒、陽氣不足、免疫力低下則易感各種風寒、寒溼 ，各種感冒。而感冒、寒溼、風寒會引起頭疼頭暈，重者則可纏綿反覆。

這類體質的人建議加強鍛鍊，增強免疫力，吃溫熱的食物，輔以祛溼散寒類食補方，如昨日夲博發的蘿蔔羊肉湯，還有人參黃芪類滋補湯，生薑花椒艾葉等泡腳敷臍，或上述材料區域性熱敷等自我保健方法都是行之有效的。另外穿衣服暖和些，儘量避免生冷飲食和寒冷環境。因寒而致的疼痛會遇熱而緩。