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1 # 凝媽悟語
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2 # 學而時習之育兒
預產期超了五天了，大部分孕媽咪都會特別著急，生怕寶寶會出現意外。其實針對催生的辦法，大致有三種。
1，運動和飲食催生法
一般透過運動和飲食來催生，是最為安全和有效的辦法。運動催生的具體做法有很多，比如下蹲、瑜伽球、爬樓梯等等。而飲食催生則是透過吃一些食物（燕麥、海帶和韭菜等）促進子宮收縮，從而達到催生的目的。
2，刺激法
刺激法主要是透過用溫毛巾敷兩側胸部，以達到刺激乳房的目地，從而促進宮縮，加快產程。據說這種辦法十分有效，而且比較安全，沒什麼副作用，孕媽咪可以試一試。
3，催產針催生法
最後這種辦法是在超過預產期很多天，已經不能夠再等待的情況下才會使用的催生辦法。這種辦法需要專業的醫護人員在場看護，而且處理得當，對寶寶是沒有影響的。
總之，預產期超了五天了，孕媽咪不要太擔心，因為平和的心態也是有利於促進催生的哦。
我是快樂的二胎孕媽，祝你生活愉快。 -
3 # 欣然育兒
預產期過了五天，相信很多孕媽咪都會有些著急，下面就來推薦幾種比較實用的催產方法。
散步散步是一種很柔和的催生方法，孕期經常散步可以幫助孕媽咪增強體魄，幫助寶寶更好，發育，也能促使分娩順利進行，首推方法。
深蹲孕晚期做深蹲，對於孕媽咪來說，確實不容易，但是催產效果挺好。孕媽咪做此項運動的時候，需要有人陪伴，需要注意運動量。
足底按摩透過按摩足底穴位，幫助分娩順利進行，也是很不錯的方法，但是需要專業人士來進行，其他人不可私自使用
催產針對於到達預產期，遲遲不發動的孕媽咪，如果檢查發現胎盤老化，或者羊水過少，過於渾濁，醫生就會採取催產針的方法進行摧產，以免寶寶發生危險。
除此之外，爬樓梯、孕期瑜伽，也是不錯的選擇。其實分娩這件事，講究瓜熟蒂落，如果條件適合，可以繼續妊娠。有些人排卵較晚，分娩也會比較晚，不需要過分強求，到了預產期必須生產。
祝各位一切順利
預產期超了5天，確實有些著急啊，不過42周之前出生都是正常的，只要胎心率正常就不用擔心。據說晚出生的寶寶免疫力更大呢！
如果想要寶寶急著出來的話，最快的辦法就是打催產素醫院一般會透過打吊瓶的方式給孕婦打催產素，注射的時候速度不能太快，太快了，宮縮會非常強烈，有一些潛在風險，孕婦可能來不及休息就要被推入產房了。
催產素本身對胎兒是沒有太大影響的，它就是起到加快宮縮、催促分娩的作用。
其他的一些方法供參考還有一些小方法，可以根據自己的情況嘗試一下。
在飲食上你可以嘗試吃蓖麻油、吃辛辣食品、吃冰棒，這些都是刺激宮縮的食物，可以刺激寶寶早點發動。
快步走、爬樓梯、深蹲、刺激乳頭、性生活，這些也是引起宮縮的辦法，你覺得哪個方便就試試吧。在國外比較流行性生活和吃冰棒，確實有些奇葩！