頭胎剖宮產，二胎間隔20個月意外到來，從懷上一直打算二胎要順產的，懷孕期間一直控制體重增長，月子助產運動等，可是，最終沒有醫院肯接順產，雖然最後冒險等到自然發動，預產期前一天，到了醫院，
醫生檢查宮口開五公分後，就緊急安排剖宮產手術，即使我們表明希望順產，醫生也是全然不同意，讓我們選要手術就去辦理住院，沒辦法，老公辦理了住院，簽了手術協議。 二胎剖宮產，滋味也許因人而異吧，有的人說比一胎難受，有的覺得比一胎輕鬆，我的感覺是比一胎難受n倍。第一胎因為是順轉剖，動手術感覺是給自己解脫了，過程沒有覺得很難受，而且感覺整個手術時間很快。
第二次手術，因為是等著動手術，心裡是有害怕的，從麻到取出孩子，一切還好，但是，從縫合開始到結束，真正的煎熬開始了，整個縫合應該有半個多小時，我感覺過程異常漫長，期間有難受到噁心嘔吐，咳嗽無力嚇到醫生……我不斷問還有多久結束， 問到醫生罵到不要再催……終於是迷糊著忍受著等到了手術結束…… 這就是我的二胎生產經歷，所幸，已兒女雙全，這樣的罪不用再承受。
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。 其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!
產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。 還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！
如何利用坐月子的黃金時期成功逆襲辣媽身材呢？
1.不必忍飢挨餓 健康減肥的關鍵是不節食，人們都以為節食可以削減熱量的攝入，但過於飢餓會造成暴食暴飲，會形成體重反彈的不良後果。然而，熱量消耗是需要能量的，只有均衡的飲食才能保證身體有充足的能量來燃燒脂肪。
2.必須按時早餐 早餐是一天中最重要的一餐，營養均衡的早餐可以幫助你加快新陳代謝和減少飢餓感。豐盛的早餐可讓你全天精力旺盛，也不會使你的午餐吃的過多，有利你減肥成功。
3.注意脂肪攝入 高脂肪的飲食與肥胖有關，但完全拒絕脂肪對減肥也作用不大，最好的方法是削減脂肪的用量。選擇低脂牛奶、無脂肉類用蒸的方法烹調食物可達到減少油脂的效果。
4.選擇蔬果零食 花椰菜、紅蘿蔔、黃瓜等切片都可做為點心食用，蘋果、香蕉、梨等水果可做為零食隨用隨取。減肥並不是打亂你的生活規律，只是讓你在生活中加入一些健康零食，才能保持苗條的身材。
頭胎剖宮產，二胎間隔20個月意外到來，從懷上一直打算二胎要順產的，懷孕期間一直控制體重增長，月子助產運動等，可是，最終沒有醫院肯接順產，雖然最後冒險等到自然發動，預產期前一天，到了醫院，
醫生檢查宮口開五公分後，就緊急安排剖宮產手術，即使我們表明希望順產，醫生也是全然不同意，讓我們選要手術就去辦理住院，沒辦法，老公辦理了住院，簽了手術協議。 二胎剖宮產，滋味也許因人而異吧，有的人說比一胎難受，有的覺得比一胎輕鬆，我的感覺是比一胎難受n倍。第一胎因為是順轉剖，動手術感覺是給自己解脫了，過程沒有覺得很難受，而且感覺整個手術時間很快。
第二次手術，因為是等著動手術，心裡是有害怕的，從麻到取出孩子，一切還好，但是，從縫合開始到結束，真正的煎熬開始了，整個縫合應該有半個多小時，我感覺過程異常漫長，期間有難受到噁心嘔吐，咳嗽無力嚇到醫生……我不斷問還有多久結束， 問到醫生罵到不要再催……終於是迷糊著忍受著等到了手術結束…… 這就是我的二胎生產經歷，所幸，已兒女雙全，這樣的罪不用再承受。
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。 其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!
產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。 還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！
如何利用坐月子的黃金時期成功逆襲辣媽身材呢？
1.不必忍飢挨餓 健康減肥的關鍵是不節食，人們都以為節食可以削減熱量的攝入，但過於飢餓會造成暴食暴飲，會形成體重反彈的不良後果。然而，熱量消耗是需要能量的，只有均衡的飲食才能保證身體有充足的能量來燃燒脂肪。
2.必須按時早餐 早餐是一天中最重要的一餐，營養均衡的早餐可以幫助你加快新陳代謝和減少飢餓感。豐盛的早餐可讓你全天精力旺盛，也不會使你的午餐吃的過多，有利你減肥成功。
3.注意脂肪攝入 高脂肪的飲食與肥胖有關，但完全拒絕脂肪對減肥也作用不大，最好的方法是削減脂肪的用量。選擇低脂牛奶、無脂肉類用蒸的方法烹調食物可達到減少油脂的效果。
4.選擇蔬果零食 花椰菜、紅蘿蔔、黃瓜等切片都可做為點心食用，蘋果、香蕉、梨等水果可做為零食隨用隨取。減肥並不是打亂你的生活規律，只是讓你在生活中加入一些健康零食，才能保持苗條的身材。