怎麼判斷自己是抑鬱傾向?做過測試?諮詢過專業人士?自己覺得跟帶孩子無法上班有關係?帶孩子就是照顧孩子，是不能上班的。上班也不能帶孩子，兩者是不能兼得。難道在帶孩子之前沒有想過不能工作嗎？如果是因為帶孩子不能工作影響了自己的情緒甚至影響了日常生活，那帶孩子也可能帶不了了。想想看，一個自己的情緒都控制不了的媽媽怎麼能安心帶好孩子呢。如果去工作能讓你情緒正常，建議還是請人照顧孩子，自己去工作吧，如果不能工作讓自己抑鬱不能自解，有可能什麼事情做的也不夠好了，還有可能會失去自信失去生活的信心，行成惡性迴圈。還不如順著自己的心意來生活，對己對人都是一種幸事。

人一輩子還有不同的角色！太把自己當回事兒，不懂愛就是不求回報的付出，抑鬱就是庸人自擾！要的太多！求的太滿！

回答了:說真的，帶孩子是一份很重要的工作，若要請人帶，也要四、五千元一月。如果你想工作，月薪高是可以，月薪低的話還是自己帶好。老實說，自己帶人，管工細緻，且盡到一個做母親的責任。安下心，把小孩管好，不要想那麼多。春天來了，又是豔陽天。謝邀！

新春開一筆，萬事勝意階大吉。

我想說的是：在家帶孩子不管男的女的，不出去工作，兩三年都會有點抑鬱。因為帶孩子的人基本都自卑、敏感、失去自我！

首先，我覺得你應該先做運動。運動使人產生多巴胺，多巴胺會促使人產生愉悅感！

其次，我覺得你應該在你身邊多結交一些朋友，把心裡不高興的、不願意與人分享的、憋在肚子裡的話都說出來，不要讓這些東西在心裡發酵。

第三，能不能找個能掙點錢的門道。在不耽誤帶孩子的前提下，要想辦法提升自己的生存價值和生存意義。

第四，提高自己的自信心，想方設法的擺脫自卑感！你不是一個無用的人，只是被生活暫時拖住了前進的步伐！你是一個很偉大的媽媽（爸爸），這麼幾年，你把孩子家裡照顧的很好、井井有條，這就是你的功勞！

其實，我覺得，最好的辦法還是把孩子安排一下，出去找個工作！以我自身的經歷來說，我那時也是有點抑鬱，覺得生活的沒有意義。後來先是去健身房鍛鍊身體、減了減肥，從那之後就愛上了跑步，運動起來就很快樂！後來出去找了個工作，上了半年班，然後人又活了過來！所以，還是得有自己的生活重心！

看你的問題，說明你其實還是有追求的，那麼就想辦法去到城市裡，租個房子，把孩子送幼兒園，自己去上班！忙碌起來，顧不得抑鬱！興許會闖出一片天!

沒看一新聞，全職帶孩子一年的爸爸主動要離婚。你目前就這事實擺著，就得學會調整自己，沒辦法。現在孩子5歲也大了，孩子上幼兒園的時間自己充分利用起來。看自己喜歡啥學點實用務實最好能掙錢的。日子一天天過，別總想以後，人會焦慮的。

我的建議是：

而且這些課程的學習時間靈活，你可以根據實際安排學習時間。

既然你覺得自己有一點抑鬱傾向，那麼最好向專業人員瞭解情況，不要認為這是小事就疏忽，哪怕最後診斷結果是良好的，也能求個心安[狗頭]

先梳洗打扮自己，走出去找昔日老友聚聚。分析自己有什麼技能能幹什麼工作，打聽一下工作機會。讀書增長見識，運動愉悅心情增強體質。主要是一定要工作！孩子已上幼兒園你只要按時接送就行，如果時間有衝突讓你媽媽幫幫忙。另外一般幼兒園也會有特長班為不能按時接送孩子作安排。還不行就找親朋好友幫忙。再等一年孩子六歲上小學後可以讓小飯桌先接，你下班後再去接。辦法總比困難多！走出去讓自己充實起來吧！

你起碼還能帶孩子，我去年自己在出租屋裡，啃老啃了一年，就處在崩潰的邊緣來回踱步，多虧了身邊的好朋友的陪伴開導，自己也會定期運動，慢慢走了出來結果形成了死豬不怕開水燙的心理，也不知道是好，還是不好

順便做做微商吧，選靠譜的專案，我就是全職帶孩子兩三年，有焦慮和抑鬱，自己減了個肥，覺得產品和專案挺好就加盟了。目前感覺挺不錯的。