也許每個人都有兩次這樣的經歷，因為上午的會議意外地延長，午飯沒吃，下午又接著工作。在這樣的情況下，同事或下屬如果稍微犯一點錯誤，立刻就會招來你的大聲訓斥和責備。
為什麼飢餓時心情會不好呢？究其原因就是自己的食慾根本沒得到滿足。其實我們每天都是在為了滿足自己不同的慾望而工作。慾望沒有得到滿足，我們就會出現一種慾求不滿的狀態。食慾在人們的各種不同慾望中，可以算是最基本和最重要的慾望之一。所以如果食慾未得到滿足，人的慾求不滿就會表現得極為強烈。所以，不管是誰，一旦陷入一種食慾不滿的狀態，就會變得極易攻擊他人。也可以說，慾求不滿就是引起人們進行攻擊行動的原因。所說的攻擊行動，就是以傷害他人為最終目的的行動。除了那些打人、踢人等直接的行動外，還包括說壞話、挖苦人、譏笑人等較間接攻擊他人的行為。
因為肚子飢餓就斥責同事或部下正是食慾不能滿足而表現出來的攻擊行為。一般說，那些攻擊行為都向使自己產生不如意的物件發出。可是因為自己的上司延長了會議時間，對上司當然不可能報復，所以只好轉移攻擊的目標，去攻擊那些不瞭解詳細情況的同事或下屬。
再列舉一個例子，當長子請求母親買冰淇淋吃的時候，母親擔心他吃壞了肚子就拒絕了長子的要求。長子因此就會出現一種慾求不滿的情緒。因為是母親沒有滿足自己的要求，可是發火又怕會招來母親的責罵，所以就遷怒到身旁的弟弟身上，就這樣弟弟稀裡糊塗地被哥哥教訓了一頓，所以也陷入了慾求不滿的狀態中。雖然很想去攻擊哥哥，可是又怕招來哥哥的報復，沒有辦法就只好對身邊的小狗發發脾氣，以發洩心中的怒氣。
其實現實生活就是這樣，常常由於種種原因迫使我們不得不改變自己攻擊的目標。並且，慾求不滿的這種情緒越強烈，引起攻擊行動的可能性會越大。但慾求不滿情緒很輕的時候，也可能就不會發生攻擊行動，或者僅僅是溫和地開個玩笑或諷刺一下而已。但是如果經常發生這種慾求不滿的情緒的話，攻擊行動就很可能會忽然爆發。
例如：一位大家公認的性情很溫和的教授，忽然有一天對遲到的學生大發脾氣，這使得所有的學生對此非常吃驚。原因是這樣的：早晨起床後刮鬍子的時候，教授一不注意刮破了自己的臉。這就有些讓人生氣了，吃早飯的時候，湯又沾到了衣服上。這又增加了不滿情緒，可是最後還是忍住了。在乘車到學校的途中，又有人沒留意踩了他的腳，雖然對方立刻道了歉，但腳仍然很疼。這一連串慾求不滿加在一起已經使他非常惱火了。所以，上課十幾分鍾以後，看到那個學生姍姍來遲，最終引起了教授所有不滿情緒的總爆發。而他的學生們不知詳情，僅是看到教授生氣的樣子，當然會感到吃驚。學生們自然會想到“就遲到了那麼一會，也不需要發這麼大火啊！”可是如果他們知道了老師早上所遇到的一系列不高興的事情的話，可能就會理解教授的心情了。
不管是什麼人，你只要見到他（她）不高興、與別人爭吵、挖苦人或諷刺人的時候，就能猜出這個人正處在一種慾求不滿的狀態中。我們幾乎天天都會遇到很多使自己不高興的事情，其實這是很正常的。可是如果每當遇上不盡人意的事就發怒的話，不但自己不愉快，而且還會受到周圍人的白眼，讓他人認為你是一個“愛發脾氣的人”。假如一年之內有這麼幾天，天天都能照著你自己的意願去支配的話，那麼你就是相當幸福的人了。
所以，作為一個正常的人，我們都應該鍛鍊自己的忍耐力。並且隨著年齡的增長，對慾求不滿的忍耐能力也應該越來越強。
也許每個人都有兩次這樣的經歷，因為上午的會議意外地延長，午飯沒吃，下午又接著工作。在這樣的情況下，同事或下屬如果稍微犯一點錯誤，立刻就會招來你的大聲訓斥和責備。
為什麼飢餓時心情會不好呢？究其原因就是自己的食慾根本沒得到滿足。其實我們每天都是在為了滿足自己不同的慾望而工作。慾望沒有得到滿足，我們就會出現一種慾求不滿的狀態。食慾在人們的各種不同慾望中，可以算是最基本和最重要的慾望之一。所以如果食慾未得到滿足，人的慾求不滿就會表現得極為強烈。所以，不管是誰，一旦陷入一種食慾不滿的狀態，就會變得極易攻擊他人。也可以說，慾求不滿就是引起人們進行攻擊行動的原因。所說的攻擊行動，就是以傷害他人為最終目的的行動。除了那些打人、踢人等直接的行動外，還包括說壞話、挖苦人、譏笑人等較間接攻擊他人的行為。
因為肚子飢餓就斥責同事或部下正是食慾不能滿足而表現出來的攻擊行為。一般說，那些攻擊行為都向使自己產生不如意的物件發出。可是因為自己的上司延長了會議時間，對上司當然不可能報復，所以只好轉移攻擊的目標，去攻擊那些不瞭解詳細情況的同事或下屬。
再列舉一個例子，當長子請求母親買冰淇淋吃的時候，母親擔心他吃壞了肚子就拒絕了長子的要求。長子因此就會出現一種慾求不滿的情緒。因為是母親沒有滿足自己的要求，可是發火又怕會招來母親的責罵，所以就遷怒到身旁的弟弟身上，就這樣弟弟稀裡糊塗地被哥哥教訓了一頓，所以也陷入了慾求不滿的狀態中。雖然很想去攻擊哥哥，可是又怕招來哥哥的報復，沒有辦法就只好對身邊的小狗發發脾氣，以發洩心中的怒氣。
其實現實生活就是這樣，常常由於種種原因迫使我們不得不改變自己攻擊的目標。並且，慾求不滿的這種情緒越強烈，引起攻擊行動的可能性會越大。但慾求不滿情緒很輕的時候，也可能就不會發生攻擊行動，或者僅僅是溫和地開個玩笑或諷刺一下而已。但是如果經常發生這種慾求不滿的情緒的話，攻擊行動就很可能會忽然爆發。
例如：一位大家公認的性情很溫和的教授，忽然有一天對遲到的學生大發脾氣，這使得所有的學生對此非常吃驚。原因是這樣的：早晨起床後刮鬍子的時候，教授一不注意刮破了自己的臉。這就有些讓人生氣了，吃早飯的時候，湯又沾到了衣服上。這又增加了不滿情緒，可是最後還是忍住了。在乘車到學校的途中，又有人沒留意踩了他的腳，雖然對方立刻道了歉，但腳仍然很疼。這一連串慾求不滿加在一起已經使他非常惱火了。所以，上課十幾分鍾以後，看到那個學生姍姍來遲，最終引起了教授所有不滿情緒的總爆發。而他的學生們不知詳情，僅是看到教授生氣的樣子，當然會感到吃驚。學生們自然會想到“就遲到了那麼一會，也不需要發這麼大火啊！”可是如果他們知道了老師早上所遇到的一系列不高興的事情的話，可能就會理解教授的心情了。
不管是什麼人，你只要見到他（她）不高興、與別人爭吵、挖苦人或諷刺人的時候，就能猜出這個人正處在一種慾求不滿的狀態中。我們幾乎天天都會遇到很多使自己不高興的事情，其實這是很正常的。可是如果每當遇上不盡人意的事就發怒的話，不但自己不愉快，而且還會受到周圍人的白眼，讓他人認為你是一個“愛發脾氣的人”。假如一年之內有這麼幾天，天天都能照著你自己的意願去支配的話，那麼你就是相當幸福的人了。
所以，作為一個正常的人，我們都應該鍛鍊自己的忍耐力。並且隨著年齡的增長，對慾求不滿的忍耐能力也應該越來越強。