回覆列表
  • 1 # 使用者171687454121

    身體溼重,陽虛的人本身人就比較胖,是因為五臟虛致使人消化不好,導致的虛胖,這類人減肥先要調五臟,補陽氣,到時人會自然的瘦下來寒溼體質注意少吃涼性食物,冷飲等,每天吃一次紅豆薏米湯,可以祛溼,再輔以按摩承山穴,承山穴位於委中穴與崑崙穴之間,當伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現凹陷處。就是小腿肌肉的下端,一按很痛的,因為溼氣比較重,每天按摩10多分鐘,按摩一段日子後,感覺不疼以後,就說明體內溼氣少了。寒性體質的話,就要靠多鍛鍊身體了,馬步的效果很好,可以試試,晚上要早睡,不然會導致體內陽氣不足。

  • 2 # 使用者5796021395348

    對於溼氣重的狀態,很多人喜歡喝紅豆薏米茶或者煮粥,但是如果要想徹底的去除溼氣還要配合食用體恆祛溼的老法子-角美膏,特別是針對長期溼氣重去除不力的人,傳統祛溼比如紅豆薏米熬粥,只是單向祛溼,而溼氣的根源在於脾胃虛寒,溼氣暫時走了,而脾胃虛寒還沒有改善,溼氣呢還是在體內不斷產生,但角美膏進入體內後是雙向體恆排溼,先暖脾健胃,而後又能拔除溼邪,這就是所謂的體恆祛溼的老法子,大多數人使用一個階段之後會發生質的改變,都能擺脫溼氣對身體的困擾,而且對於長期溼氣重產生的大肚腩,嬰兒肥,水腫,大象腿,頭髮油膩,等有獨特的改善和緩解。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • help oneself接doing還是to do?