首先調整好心態，不要自怨自艾，觀察室友，看誰更適合成為你的朋友。主動一點，適當示弱，尋求幫助。一點點去破冰。

從進入大學生活開始，我們的人生就開始了一個新的篇章，如何處理好與同學的人際關係也是十分重要的一件事，當你發現你被你的舍友孤立了的時候，可以這樣做。

1、查詢原因

素不相識的人靠緣分住到一起本來是一件值得開心的事，但是每個人的生活習性都不相同，相處下來難免會起摩擦。起衝突之後一定先要在自己身上查詢一下原因，有沒有語言不當、行事不妥的地方。

另外再站在對方的角度考慮一下，看看她有沒有不得已的理由。

2、有錯承認

如果與室友發生了矛盾，當中自己有做錯的部分的話，大方的承認自己做錯的那部分就好，不要有對方沒承認錯誤自己也不道歉的想法，甚至對方承認了錯誤自己也不認錯這樣的情況最好也不要出現。

承認錯誤不是向對方低頭的意思，而是對自身素養的一種3、做好自己

假使調解道歉沒有用，而矛盾又激起了新的矛盾，這個時候做好你自己最重要。不要侷限於讓自己不開心的事中，被孤立在宿舍沒有人陪沒有人理解也不要擔心，你可以去開展新的生活面。

例如泡圖書館看幾本好書，在自習室做做測試題，有空無聊的時候練練字，接觸新的環境認識新的人等等。

4、做好溝通

人際關係出現問題，很多人都不願意跟父母還有老師溝通，常常選擇自己揹負，而自己往往又沒有正確可取的解決方法，久而久之，容易在心裡留下心理陰影和心理包袱，嚴重的可能還會產生心理疾病。3、做好自己

假使調解道歉沒有用，而矛盾又激起了新的矛盾，這個時候做好你自己最重要。不要侷限於讓自己不開心的事中，被孤立在宿舍沒有人陪沒有人理解也不要擔心，你可以去開展新的生活面。

例如泡圖書館看幾本好書，在自習室做做測試題，有空無聊的時候練練字，接觸新的環境認識新的人等等。

4、做好溝通

人際關係出現問題，很多人都不願意跟父母還有老師溝通，常常選擇自己揹負，而自己往往又沒有正確可取的解決方法，久而久之，容易在心裡留下心理陰影和心理包袱，嚴重的可能還會產生心理疾病。

5、和別人好好相處

這樣子可以替代你缺少的舍友關係。有些人不管你怎麼去和她們玩都是玩不熟的，那這種人你就不要放在心上的，你可以找你的朋友們玩，玩多了，你的心裡就不會那麼的難過了。要不然你也可以找你們學校的心理醫生說一說你的難過，我想心理醫生一定會幫助你走出陰影的，讓你的心裡不再那麼難過。6、有一個很正的三觀

不要因為其她人孤立你你就去討好她們硬融入她們的世界，如果你覺得你沒做錯什麼那打理他們幹嘛你們本來就不是一個世界的人。

雖然被孤立讓人心裡感到難過有時會很孤單，但是一個強者不會因為孤單而去改變自己的做事原則，這時候你應該做的就是做好自己應該做的。

她們願意抱團就讓他們自己去抱，多認識和接觸一些寢室之外的人，你會發現其實這也沒什麼大不了

7、分享

一起吃飯的時候，把好吃的菜分享給同學，拿到的複習材料大家一起共享，在一個一個的分享中建立好的友誼。分享就像是開始建立友誼的橄欖枝，大家在一起你分享與我，我分享與你。這樣的分享行為就會打破彼此之間的隔閡，即使是鬧不和，兩個人吵架，吃水果遞去一半，也是好的分享行為。