多吃白肉：類、類、蟹類、刺參、海洋生物。

切記：不是吃所有高蛋白的東西，吃錯了不但不降反而增加危險性極大切記切記。

多吃以河、江、海里面的生物。

前期問題不大的情況下找個好中醫看，能調理好，去根不好說但是能保證幾十年風光煥發。

還有生活方式要自然，不要強迫。不要抽菸、喝酒。不要熬夜。

假如一個肝硬化患者在體檢單上看到的鹼性磷酸酶這個數值，主要用於阻塞性黃疸、肝癌、膽汁淤積性肝炎等的檢查，阻塞性黃疸、原發性肝癌、繼發性肝癌、膽汁淤積性肝炎都會使鹼性磷酸酶偏高。

鹼性磷酸酶是需要經過肝臟，然後由膽汁排出，當排洩過程中出現異常，那就會引起鹼性磷酸酶偏高。肝硬化患者的肝臟受到嚴重的損傷，導致肝功能異常，甚至肝功能癱瘓，會出現代謝功能異常，趕緊把常做的2件事停掉。

肝硬化後常做的2件事，比吃鹹吃甜還危險，別做了

1、常常熬夜不睡

很多時候肝臟不適都是因為休息不好，而休息不好都是熬夜引起的，且不說是不是在熬夜工作，肝臟在夜晚的時候要進入一個代謝排毒的過程，假如你是清醒著的，它就要抽空去給你提供一些功能，導致排毒代謝非常緩慢，甚至無法排毒，肝臟自然越來越不適了。

2、怒氣沖天，容易生氣

生氣是一種很複雜的心理現象，而中醫的治病理論中也多有涉及，認為氣傷肝。每次生氣的時候，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,導致肝氣上亢，出現肝區疼痛的現象。同時，血液和肝細胞內的毒素相應增加，對肝臟造成危害。

因此，除了這2件事別在做之外，還可以多用1個調理方子對肝臟進行調理，透過降低鹼性磷酸酶的方式，對肝硬化起到控制和調理作用，同時對於只患有肝炎的人群而言，養肝護肝更有必要。

1方多用，磷酸酶會慢慢平穩，肝臟不癌變

雖然肝硬化患者的情緒比一般人的情緒難控制，但不是不可以控制，所以，患者要想辦法將對肝的危害降到最低。

學會用五味子養肝片護肝

製作工藝：把硒麥芽跟五味子搗碎，剝離成分，從硒麥芽中提取微量元素硒，從五味子中提取出木脂素跟五味子醇的成分，再用高科技化反覆提純，然後用提純出來的成分煉製片劑。

養肝原理：

微量元硒，可以清除自由基，修復肝損傷，恢復肝功能，恢復新陳代謝功能，疏通阻塞的膽道，可以正常代謝排洩鹼性磷酸酶。微量元素硒還可以提高抵抗肝硬化病毒性肝炎功能，抑制纖維化，防止肝細胞癌變。

五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

同時，要清楚地理解和認識到，熬夜和發脾氣對肝硬化病情的危害，除了用養肝片調理之餘，可以把這些情緒轉移到其他事情上，比如分散注意力，轉移話題等等，情緒也可以放到適當的場合上發洩出來，不讓情緒坍塌。