第一次是讀高三的時候，真真是頭痛欲裂，卻怎麼也睡不著，經常性地要到凌晨兩三點才能睡著。而且睡不踏實，早上六點又得起床了，每天都是上課的時候補覺，也是補不好，一整天都沒精神。
到了高考前幾天慌了，搬回家住，晚上八九點就爬上床了，各種方法都試了，數羊，數馬，數駱駝，最後都數鴨子了，還是睡不著。比較慶幸的是，憑藉著自己的毅力，高考答題時間段竟然沒有困，分數也比較高。
等到高考一結束，睡眠狀況明顯好轉，等到下來分數，再到拿到大學通知書，一下子睡眠問題就解決了，睡得很香。
第二次出現睡不著覺的情況是工作以後好幾年了，那段時間真真是壓力超級大，底下的員工還不服管，各種問題都冒出來了，關鍵是自己還毫無辦法解決。這個世界上，最難管的並非是物，也不是方法，而是人，因為這個人太不可控了。
那段時間，員工還拉幫結夥，還都是一個地方的，沾親帶故的，牽一髮而動全身，也不講理，講理根本就說不通。
又趕上前兩年，杭州蕭山出了一次火災，是一名員工不滿自己的主管，把倉庫點著了，最後前來救援的消防戰士死了三個。從那之後，公司就開始講究以人為本，實際上不出這件事公司也超級以人為本，而且為本的太過了，有些人已經無法無天了。
前兩天跑步爬山的時候剛好到了這幾個消防戰士的紀念館，拍了幾張照片，傳兩張：
作為一線管理人員壓力大了去了，又要管人工作，又不能管得太嚴，怕有員工一時衝動搞破壞，畢竟是化工廠啊。
由於奉行打不還手，罵不還口的政策，所以一線管理人員經常被威脅，被罵。那段時間糟糕透了，每天晚上想的就是不幹了，可是不幹了又咽不下這口氣，反正很糾結，最後就失眠了，很痛苦。
再後來，有個超級囂張的傢伙，曠工、脫崗、在防爆現場抽菸、威脅主管，下面的管理人員彙報給我，罰了他錢。他開始找我麻煩，怎麼講道理就是不通，還動手打人，最後實在是忍無可忍，還擊了，這丫立馬裝死躺地上一動不動。
我讓保衛科的主管報警，他丫的裝沒聽見，跑了，估計怕那員工報復他，我自己報的警。這件事過去後，他開會還指桑罵槐地批評過我，說有些管理人員怎麼可以衝動呢，要打不還手，罵不還口才行，公司可是有明文規定的。
本來我要跟那個員工在派出所耗，他先動的手，憑什麼讓我賠他錢？
最後，好多人勸我，別跟他耗，公司也帶著錢來了，賠了他幾百塊錢，把我撈出來了。
打了那一架，並把那人開除了之後，下面的人不敢再沒事罵罵咧咧了，情況才有好轉，失眠的狀態才有所緩解。
實際上幹化工，腦袋別褲腰帶上工作，壓力實在是太大了，手機都沒關過機，晚上手機一響，自己都能嚇出心臟病來。再到後來，我終於辭職了，跳出了化工行業，辭職之後，那睡眠狀態，好得不得了。
哎呀，不小心說跑題了，我覺得失眠最大的原因就是有心事，壓力大所致。光靠吃助眠藥解決不了問題，要找到自己壓力大的根本原因在哪，只有這樣才能從根源上解決睡眠問題。
畢竟我不是醫生，所以，我講的這種失眠可能只是針對壓力大的那種，就是我這種型別，還是建議你到醫院查一下，到底是啥原因？
另外：我有個同事比較胖，生活也沒啥壓力，但是也睡不著，看了好多醫生也沒看好，估計跟體重有關吧！
第一次是讀高三的時候，真真是頭痛欲裂，卻怎麼也睡不著，經常性地要到凌晨兩三點才能睡著。而且睡不踏實，早上六點又得起床了，每天都是上課的時候補覺，也是補不好，一整天都沒精神。
到了高考前幾天慌了，搬回家住，晚上八九點就爬上床了，各種方法都試了，數羊，數馬，數駱駝，最後都數鴨子了，還是睡不著。比較慶幸的是，憑藉著自己的毅力，高考答題時間段竟然沒有困，分數也比較高。
等到高考一結束，睡眠狀況明顯好轉，等到下來分數，再到拿到大學通知書，一下子睡眠問題就解決了，睡得很香。
第二次出現睡不著覺的情況是工作以後好幾年了，那段時間真真是壓力超級大，底下的員工還不服管，各種問題都冒出來了，關鍵是自己還毫無辦法解決。這個世界上，最難管的並非是物，也不是方法，而是人，因為這個人太不可控了。
那段時間，員工還拉幫結夥，還都是一個地方的，沾親帶故的，牽一髮而動全身，也不講理，講理根本就說不通。
又趕上前兩年，杭州蕭山出了一次火災，是一名員工不滿自己的主管，把倉庫點著了，最後前來救援的消防戰士死了三個。從那之後，公司就開始講究以人為本，實際上不出這件事公司也超級以人為本，而且為本的太過了，有些人已經無法無天了。
前兩天跑步爬山的時候剛好到了這幾個消防戰士的紀念館，拍了幾張照片，傳兩張：
作為一線管理人員壓力大了去了，又要管人工作，又不能管得太嚴，怕有員工一時衝動搞破壞，畢竟是化工廠啊。
由於奉行打不還手，罵不還口的政策，所以一線管理人員經常被威脅，被罵。那段時間糟糕透了，每天晚上想的就是不幹了，可是不幹了又咽不下這口氣，反正很糾結，最後就失眠了，很痛苦。
再後來，有個超級囂張的傢伙，曠工、脫崗、在防爆現場抽菸、威脅主管，下面的管理人員彙報給我，罰了他錢。他開始找我麻煩，怎麼講道理就是不通，還動手打人，最後實在是忍無可忍，還擊了，這丫立馬裝死躺地上一動不動。
我讓保衛科的主管報警，他丫的裝沒聽見，跑了，估計怕那員工報復他，我自己報的警。這件事過去後，他開會還指桑罵槐地批評過我，說有些管理人員怎麼可以衝動呢，要打不還手，罵不還口才行，公司可是有明文規定的。
本來我要跟那個員工在派出所耗，他先動的手，憑什麼讓我賠他錢？
最後，好多人勸我，別跟他耗，公司也帶著錢來了，賠了他幾百塊錢，把我撈出來了。
打了那一架，並把那人開除了之後，下面的人不敢再沒事罵罵咧咧了，情況才有好轉，失眠的狀態才有所緩解。
實際上幹化工，腦袋別褲腰帶上工作，壓力實在是太大了，手機都沒關過機，晚上手機一響，自己都能嚇出心臟病來。再到後來，我終於辭職了，跳出了化工行業，辭職之後，那睡眠狀態，好得不得了。
哎呀，不小心說跑題了，我覺得失眠最大的原因就是有心事，壓力大所致。光靠吃助眠藥解決不了問題，要找到自己壓力大的根本原因在哪，只有這樣才能從根源上解決睡眠問題。
畢竟我不是醫生，所以，我講的這種失眠可能只是針對壓力大的那種，就是我這種型別，還是建議你到醫院查一下，到底是啥原因？
另外：我有個同事比較胖，生活也沒啥壓力，但是也睡不著，看了好多醫生也沒看好，估計跟體重有關吧！