我也有這個問題 做過相關諮詢，據說這個和我自己的成長經歷是有關的，因為從小生活在一個極度沒有安全感的環境，這個才是根本的原因，疑病是外在表現。 內心充滿焦慮、不安的人好像特別容易這樣。 我從小都是一個活得很累很焦慮的人，因為生活環境不穩定，每天都在擔憂，工作以後物質上的擔憂少了，但是心理上的問題似乎都沒解決過，從來沒有那一刻是真正快樂，覺得人生充滿希望的。 今年事情的起因是因為我撿了一隻流浪貓回家，家裡本來就有貓，結果這隻貓有杯狀病毒，家裡的貓發病了，馬不停蹄給他們看病，每天喂藥。當時心裡就有點崩潰，後來貓的病好了，這隻流浪貓發情跑出去了，那一個星期瘋狂找貓。現在想起來當時整個人都是魔怔的，半夜去小區花園裡面看，在叢林中爬來爬去，後來有一天晚上它出現了，我一著急直接上手抓，貓被嚇到了瘋狂的咬我，我最終也沒抓住它，但是自己手上被咬了多處貫穿傷，當夜去醫院掛急診/處理傷口、打針。 現在想來這個事情就是我這次抑鬱疑病的最大導火索。一個人在沒有人的地方找貓，環境類似叢林一樣，有一種莫名的孤寂感，後來被咬去醫院，打針的時候朋友說了一句這貓很反常，我就hold不住了。。 當時巨大的恐懼感向我襲來，覺得自己馬上就要狂犬病發，一想到自己死了父母怎麼辦、貓怎麼辦、想做又沒有做成的事情怎麼辦，這些所有事情混雜在一起，開始讓我崩潰。 自從開了這個頭以後就一發不可收拾，第一個月按時接種疫苗，不放心還自己要求打了血清，每天簡直可以說是惶惶不可終日，終於一個月過去，疫苗全程接種又過去了快一個月了，對於狂犬病的心病算是放了下來。 但是卻開始擔心其他的，去看中醫的時候做B超查出來我有多囊，開始崩潰，去大醫院檢查激素和胰島素抵抗、血糖，一切正常，醫生讓加強鍛鍊就可以，但是一想到多囊可能會帶來的一系列問題，直接整宿失眠。 某天晚上突然摸到胸上有結節，半夜就醒了睡不著，第二天馬上去醫院，醫生說他摸不到，讓我做了一個B超，也是什麼都沒有。 感覺口腔裡面有硬硬的凸起，又怕是什麼病，換了兩家醫院看，沒有拍片，醫生說是座牙長歪了，凸起的地方其實是長歪了的牙齒的牙根。 怕我的貓生病，強行給他們減肥。 怕我爸爸生病，胃不好，一直害怕他得胃癌，儘管他有醫保、單位也額外買了保險，我還是又給他買了一份防癌險。也給自己買了醫療險…… 前兩年體檢膽固醇高，體重偏高，今年還沒有體檢，控制體重和運動堅持了很久了，不知道能不能改善，想到這個也是覺得心裡面很煩。。。 …… 哎，一系列種種，讓我覺得很煩人，然後某一天我突然覺得，想到死亡，我這麼的恐懼，已經恐懼到了忽視了身邊一切美好事物的地方，這是為了什麼！ 其實去檢查了這麼多次，除了卵巢多囊，其他都沒查出東西來，醫生也和我說，我這個多囊沒什麼，對於這些已經發現了的，去檢查的，我好像可以放下了，但是這種惶惶不可終日的心態似乎種下了種子，讓我很痛苦。最近都不知道這麼才能開心起來了。 哎，就當這裡是一個樹洞吧，和我相同情況的人有不少，其實我覺得根本原因還是在於對未來不確定性的恐慌，希望我們都能早日走出來，享受生活。 其實我把這些寫出來，自己再一看，又覺得不是什麼太大的問題，之前我有找線上諮詢師聊過，可能不是太專業，但是說出來真的好多了，真的有什麼問題不能一直憋在心裡，和朋友說說，和醫生或者專業認識說說，甚至寫出來，感覺要好很多。
我也有這個問題 做過相關諮詢，據說這個和我自己的成長經歷是有關的，因為從小生活在一個極度沒有安全感的環境，這個才是根本的原因，疑病是外在表現。 內心充滿焦慮、不安的人好像特別容易這樣。 我從小都是一個活得很累很焦慮的人，因為生活環境不穩定，每天都在擔憂，工作以後物質上的擔憂少了，但是心理上的問題似乎都沒解決過，從來沒有那一刻是真正快樂，覺得人生充滿希望的。 今年事情的起因是因為我撿了一隻流浪貓回家，家裡本來就有貓，結果這隻貓有杯狀病毒，家裡的貓發病了，馬不停蹄給他們看病，每天喂藥。當時心裡就有點崩潰，後來貓的病好了，這隻流浪貓發情跑出去了，那一個星期瘋狂找貓。現在想起來當時整個人都是魔怔的，半夜去小區花園裡面看，在叢林中爬來爬去，後來有一天晚上它出現了，我一著急直接上手抓，貓被嚇到了瘋狂的咬我，我最終也沒抓住它，但是自己手上被咬了多處貫穿傷，當夜去醫院掛急診/處理傷口、打針。 現在想來這個事情就是我這次抑鬱疑病的最大導火索。一個人在沒有人的地方找貓，環境類似叢林一樣，有一種莫名的孤寂感，後來被咬去醫院，打針的時候朋友說了一句這貓很反常，我就hold不住了。。 當時巨大的恐懼感向我襲來，覺得自己馬上就要狂犬病發，一想到自己死了父母怎麼辦、貓怎麼辦、想做又沒有做成的事情怎麼辦，這些所有事情混雜在一起，開始讓我崩潰。 自從開了這個頭以後就一發不可收拾，第一個月按時接種疫苗，不放心還自己要求打了血清，每天簡直可以說是惶惶不可終日，終於一個月過去，疫苗全程接種又過去了快一個月了，對於狂犬病的心病算是放了下來。 但是卻開始擔心其他的，去看中醫的時候做B超查出來我有多囊，開始崩潰，去大醫院檢查激素和胰島素抵抗、血糖，一切正常，醫生讓加強鍛鍊就可以，但是一想到多囊可能會帶來的一系列問題，直接整宿失眠。 某天晚上突然摸到胸上有結節，半夜就醒了睡不著，第二天馬上去醫院，醫生說他摸不到，讓我做了一個B超，也是什麼都沒有。 感覺口腔裡面有硬硬的凸起，又怕是什麼病，換了兩家醫院看，沒有拍片，醫生說是座牙長歪了，凸起的地方其實是長歪了的牙齒的牙根。 怕我的貓生病，強行給他們減肥。 怕我爸爸生病，胃不好，一直害怕他得胃癌，儘管他有醫保、單位也額外買了保險，我還是又給他買了一份防癌險。也給自己買了醫療險…… 前兩年體檢膽固醇高，體重偏高，今年還沒有體檢，控制體重和運動堅持了很久了，不知道能不能改善，想到這個也是覺得心裡面很煩。。。 …… 哎，一系列種種，讓我覺得很煩人，然後某一天我突然覺得，想到死亡，我這麼的恐懼，已經恐懼到了忽視了身邊一切美好事物的地方，這是為了什麼！ 其實去檢查了這麼多次，除了卵巢多囊，其他都沒查出東西來，醫生也和我說，我這個多囊沒什麼，對於這些已經發現了的，去檢查的，我好像可以放下了，但是這種惶惶不可終日的心態似乎種下了種子，讓我很痛苦。最近都不知道這麼才能開心起來了。 哎，就當這裡是一個樹洞吧，和我相同情況的人有不少，其實我覺得根本原因還是在於對未來不確定性的恐慌，希望我們都能早日走出來，享受生活。 其實我把這些寫出來，自己再一看，又覺得不是什麼太大的問題，之前我有找線上諮詢師聊過，可能不是太專業，但是說出來真的好多了，真的有什麼問題不能一直憋在心裡，和朋友說說，和醫生或者專業認識說說，甚至寫出來，感覺要好很多。