當然會了！這個問題屬於生活常識問題！

人是大自然的一份子，身體自身的機能也是自然規律和生活習慣而來的！它有自身的規律和節奏！正常的作息和飲食習慣是保證身體機能獲取能量的一個時間段。就像植物會隨著太陽的升起落下和強度來開合自己的毛孔汲取所需眼光光合作用！如果你一天24小時照射著植物，哪它天然屬性和自身規律就打破了！會危機到生命和身體機能的規律！！那麼暴飲暴食容易造成人身體各個器官的相互協調和平衡自然規律，以保證身體機能的正常運轉！自然有些器官就跟不上或者停滯不前，那麼造成各種身體機能問題存在，所謂的生病了！！所以儘量正常的作息和飲食習慣！採用中醫食療的正常方式對待自己！！

謝謝相邀！暴飲暴食對面板是絕對有影響的，包括長斑，中醫認為長期暴飲暴食容易影響脾胃運化，導致溼熱內蘊而出現面板症狀，面板除與飲食有關外，還與睡眠不足、熬夜，長期菸酒刺激、情緒抑鬱否有關係。如果面板已經長斑，建議保持清淡飲食、不喝酒少抽菸、不熬夜保證充足睡眠，保持心情愉快輕鬆，短期之內是很難恢復的，如果三個月以後還是如此可用中藥調理！

這朋友的問題問得有點水平，問出了很多朋友的無奈也夾雜著社會上面的形形色色的騙局。暴飲暴食的習慣肯定是不健康的，對面板也有害處，我也可以很肯定的告訴你會長斑。想要知道怎麼恢復，請聽我一一道來。

我們在體檢的時候有一組資料讓我們甚至醫生都非常容易忽視---糖化血紅蛋白（Ages）。因為這組資料只有糖尿病患者在體檢的時候醫生會建議檢測，我們健康人或者是有糖耐量異常的朋友體檢的時候醫生一般是不會要求檢測Ages的。

那糖化血紅蛋白是什麼呢？上一篇文章我也說過，隨著我們餐後血糖的升高，我們血液裡面的血紅蛋白與血糖結合，就會形成糖化血紅蛋白。在表面它會引起我們的色素沉著，形成斑塊，也會引起我們的膠原蛋白的斷裂，皺紋形成加速衰老；在體內它會引起血管硬化，對我們的心、肝、腎、腦、眼睛等臟器也會帶來極大的傷害。

糖化血紅蛋白（Ages）正常值為4%-6%，< 4%控制偏低，易出現低血糖（高胰島素血癥最容易出現低血糖反應）；4%-7%控制理想；7%-8%可以接受；8 %-9% 為控制不好； > 9%為控制差，是慢性併發症的發生、發展的危險因素，並可能發生酮症酸中毒等急性合併症，所以當其 > 8%就應該加強血糖的控制。 2、有助於糖尿病慢性併發症的認識，若糖化血紅蛋白> 9%說明患者持續高血糖存在，會發生糖尿病腎病、動脈硬化、白內障等併發症，同時也是心肌梗死、腦卒中死亡的一個高危因素。

所以我們想要健康和美麗體檢的時候要求檢測Ages也是非常有也是非常有必要的。我們很多的朋友臉上有斑的時候喜歡塗這抹那的，有些人會去美容院，嚴重的甚至導致毀容，既然這些都是糖化血紅蛋白升高由內向外給我們的一個警示，我們只考慮外在因素有用嗎？沒用的，但是如果我們降低糖化血紅蛋白的數值，從內把問題處理好，這些的問題也就會得到解決，也能夠解決我們看不到的內在的危害因素。我在這裡問一下臉上有斑點的朋友們：你們自己喜不喜歡甜食？我相信99%的人會回答喜歡。

所以我們大吃大喝嘴巴是過癮了，但我們的身體但我們的身體、我們的健康卻遭罪了。既然糖化血紅蛋白，會給我們帶來如此多的危害，調糖就顯得尤為重要，不只是為了美麗，留住青春，更應該是為了健康。