步步跟進。貼身緊逼。時時提防。刻刻不離。吃飯提醒。睡覺抵腳。出門緊隨。上課守門。放學迎接。捧於手心。如此可行？

說到自卑我應該有發言權，因為自卑可能演變成“渣男”，那就得從我的“渣男養成記”。

從小就生活在農村的我（80後），看著別人的穿沒有補丁的衣服，又加上家族裡就我一個男丁，“陰勝陽衰”一直籠罩著我，從小就有女生的性格。也因此，不愛說話，把說話聲音小；學習成績沒有一門功課好，也常在學校被欺負。自卑兩字，也就成了我抹不掉的陰影。

出來打工12載，兩次失戀，讓我一度把的意志稜角磨圓，也就成了某些人眼中的“渣男”。我知道是自卑影響了我的行動，現實給了我沉重的打擊。因此留下了，12年9分工作，沒房，沒存款，沒女朋友，沒上勁心，甚至沒什麼談心的朋友。唯一“渣男”與渣男的區別是，我不花心，所以在“渣男”加了引號。

1.瞭解他的興趣愛好，這個愛好有可能很廣泛（為了讓別人認可，他會刻意的增加興趣愛好的種類），並多關注這樣的新聞；

2.和他聊天，多問一下他的興趣愛好，你有可能，會聽到不一樣的理解，有可能會讓你漲知識；

3.當他做什麼事的時候，你要支援他。千萬不要用金錢，這會讓他更自卑。例如：買一些書或工具類的東西；

4.當他用心做事時，結果卻讓他非常失望。你不要去批評他，你應該問他為什麼會做成這樣，當他給我說出原因時，你只需說下次一定成功；當他說不出原因時，就說下次再來一遍，一定會找到原因的；

5.自卑的人，不會說，但一定會寫。可以，去問他有沒有寫過小說或文章類的東西。如果有，則讓你看看；如果沒有，則會有什麼體育愛好（發洩內心的不愉快）。所以足球是我的第一愛好；

6.親自動手，豐衣足食。儘量不要去花銷大的場所；

7.可以讓他講冷笑話給你聽，如果你聽不懂，讓他解釋給你聽；如果想看他抓狂的樓子，那就裝不懂，你看他抓狂的樣子，冷笑話也就變化真笑話了；

8.如果是工作上的自卑，要鼓勵他參加培訓班，提高專業知識；

9.如果因為找不到適合的工作，那你就對他說，還有我呢！現在還年輕，可以重新開始。（任正非、馬雲等都是>35歲創業）

10.最主要的一點，千萬別讓他懶惰了。人懶惰了，理想就變成空想了。

希望以上，可以幫助你！加油！！！

我覺得這裡面可能沒什麼自卑不自卑的說法，只是我們人愛歸因的壞習慣，習慣把事情好壞歸於一些虛的概念上來。結果是什麼呢？結果就是越想越不知道怎麼辦，因為虛的東西無處著手，光理解和解釋什麼是自卑，一千個人就有一千個哈姆雷特。

舉個簡單的例子。一個幹銷售的人，要去見客戶，結果不敢進門。覺得原因是自己害羞。那到底是“進門”能解決不敢進門的問題，還是解決了害羞就解決了不敢進門的問題呢？

我認為你的事情，要麼就是你要強迫他改變，不成總結為自卑，要麼就是他不願做事，說出來的理由讓你覺得他自卑。

一路走來，他成了現在的他，你喜歡現在的他，不要嘗試改變他，無論他怎麼選，你都一如既往地與他相處。

附圖是我與十幾年兄弟的一段簡短對話，他離婚賭博，遊手好閒不務正業。不敢面對往日圈子裡的朋友，唯獨願意面對我。我做到一點：我也氣他很多選擇，但我用一如既往地方式與他相處，唯一不同就是氣不過時怒懟他而已。

我希望他能回正，至少不要讓我討厭他。你的那位也一樣，希望他能更好，但感受會告訴你何時離開。