如果是我，欣然接受，然後好好幹活，說說我的看法。

首先，本人作為一個職場新人，沒入職幾年，又是做技術的，努力做專案，用實際的工作來磨鍊自己的水平，提高自己，有這樣的機會，何樂而不為呢？不管領導的主觀想法，無論他是否在為你考慮，你要為自己多考慮。

記得有一次出差，聽一個小創業公司的領導說了這樣一番話，作為職場的新人，就應該去積極的學習和工作，把握機會，提高自己的水平，儘量搶活幹。然後又分享了他曾經的多家公司工作的經歷，後來又成立團隊，建立現在的公司。可以肯定的是，如果前些年沒有他努力的爭取，付出，不拍辛苦的搶活幹，就不會有那麼多專案的經驗，也不會有那麼多的資源和人脈，也不會有現在的公司和業績。努力投資自己，永遠是正確的選擇啊。

其次，現在自己的狀況還沒有成家，如果現在不把握機會多工作，多學習，那麼恐怕以後有了家庭，就更沒有心思和時間去做了，這幾年的努力也是為以後的職場道路做準備，希望自己的努力能有一個高的起點。如果不工作，那麼幹嘛？很可能去看綜藝影片？去吃個大餐？去打遊戲？還是去朋友聚會？可能自己沒有什麼追求，可能就是個做工科技術的傻子吧，個人還是願意把時間多一些放在工作技能的提高上，至少工作的前幾年是的。

最後，說說領導的想法，可能跟領導的性格有關係，性格實在的，說這樣的話就是為了你好，因為他覺得這樣能鍛鍊你的能力，對你的職位晉升有幫助。如果是虛的，那就是客套話，目的很明確，就是為了讓你幹活，甚至是需要你幫他幹活。那麼這個時候也不要跟領導過不去，跟領導過不去，不能翻臉不幹吧？自己心裡不好受吧？怎麼想怎麼氣憤吧？到頭來還得繼續幹吧？怎麼想都沒有一點好處。所以，還是為自己著想，覺得這個就是為自己好，對自己有好處，這樣也高興是吧。即使不是做技術，不能提高自己的技能，即使是幹雜活，也是為了自己好，工作量也多一些，沒有功勞也有苦勞，將來晉升時也會參考工作量吧。

總之，不論領導怎麼說，不跟他較勁，多為自己著想，多幹點就多幹點，想著提高自己一下，吃點虧就吃點虧，也許以後有好運等著呢。

以上是個人看法，供參考。

為什麼說是美其名曰呢？多做些工作事實上就是為了你好啊！尤其是年輕人，剛參加工作的，更要多做，多學，多看，多想，才能進步快。要感激領導給的機會，如果認為多幹點事吃了大虧，你就在家歇著吧，不要到這個險惡的世界上來了，在家吃吃奶，吃吃手指頭，也是極好的。

加班沒啥可說的，關鍵是看你加班的回報。有些領導這麼說是忽悠你，有些領導是真的信任你才把事情交給你你出色完成後會在合適機會給你升職加薪什麼的。

這就要看你自己的心態和追求了。

你老闆講的是沒錯的，多做事一定能積累更多的經驗，正常情況下個人能力也能提升得比較快。但是，你在題目中加上了 “美其名曰”，可見你內心是牴觸的。這時你需要內觀自我需求，正確分析判斷。

如果你還很年輕，而且的確是想學本事，那麼不妨坦然接受，用心做事，使自己的能力在短時間內能夠大幅度提升，打造自己的核心能力，這樣，既使有一天離開這家公司，你也能在社會立足。

如果你從事的是簡單重複性勞動，學不到過多的技能，那麼你再衡量一下，加班是否能掙到更多的錢，而你也恰好需要這樣，那你同樣也要坦然接受。如果加班沒有你預期的收入，那你就要再考慮這個工作是否適合你了，不妨換一份工作試試。

如果是因管理問題造成的無效加班，那麼你不妨跟老闆談談，告之你的真實感受，幫他分析癥結所在，提高工作效率。說不定，老闆會對你刮目相看呢。