小孩這麼小，還不好喂其他營養品，最好的還是母奶，所以主要是從大人入手，大人補血充足夠了，母奶才能更好給小孩補血。額外的還可以給小孩補充些補血的沖劑。

首先要明確一點，你說7個月寶寶脾虛，是不是醫生說的？如果是你自認為寶寶脾虛，其實孩子未必脾虛。

我女兒以前吃過“醒脾養兒顆粒”，是因為腹瀉便溏，大夫給開的，而且輔食也不太喜歡吃，有點厭食。

如果寶寶確實脾虛的話，飲食方面可以吃一些補脾氣的食物，容易消化的食物；少吃寒涼、油膩的東西。

適合的食物包括：梗米、薏米、玉米、番薯、山藥、胡蘿蔔等等。

不適宜的食物包括：冬瓜、海帶、苦瓜等等。

如何知道寶寶脾虛？如果是餵母乳的媽媽就需要母親和孩子一起調理。因為七個月開始有加輔食，所以可以從輔食新增進行調理。五穀之中小米入脾，但我們常常熬煮的小米清粥健脾作用較弱，更多是利尿祛溼的作用。若想達到健脾的功效，就需要熬煮小米飯或者抽稠粥。這樣的小米稠粥夠有健脾胃的功效。小米味甘，補脾的同時也會出現瀉腎的情況，所以需要在其中加入芡實，核桃等補腎食材，這樣才能補脾還能固腎。

分析：七個月的寶寶，吃不下，常見於消化不良所致，寶寶的脾胃很虛弱，必要時，請到醫院兒科檢查診斷

指導意見：在當地醫生的指導下，嗎丁啉懸浮液口服，雞內金散口服，配合小兒按摩療法為好，效果要比吃藥好

對於脾胃比較虛弱的孩子，可以口服調節脾胃的藥物進行治療，另外在飲食方面儘可能吃容易消化的食物，避免進食油膩生冷，辛辣刺激的食物，並且採用少量多次的餵養方式你說的這些輔食都是可以給孩子吃的，但是不要吃的太多，應該先從少量開始，讓孩子的胃腸道有一個適應的過程，慢慢緩解。

　　脾胃是一個孩子健康成長的基礎，脾胃好了，吸收能力就強，營養就跟得上，身體的免疫力就好，也就不容易生病了。藥食同源，日常生活中，下列食物最能調養寶寶的脾胃。

　　小米是北方媽媽最熟悉的人類食材，屬於粗糧，由於無須精製，保留了較多的營養素和物質、不僅營養豐富，更是補脾健胃的好幫手。小米易消化，煮出的米油是寶寶輔食的首選，對於防治小兒消化不良、腹瀉、腹脹等，都有較好的效果。

　　可用來煮粥或煲湯。醫生和營養建議新增和第一個輔助食材就是南瓜。南瓜味道甘美，口感軟糯易消化，含有多種維生素和礦物質，可補中益氣、消炎殺菌，保護胃部免受刺激，很能滋養寶寶的腸胃。

　　山藥入脾、肺、腎三經、可以補中益氣補脾養胃，對於消化不良脾胃虛弱，或者愛出虛汗的寶寶，有很好的調理作用。

　　要想寶寶面板好，粥裡放紅棗。其實大棗不僅有美容護膚的功效，對脾虛貧血也有很好的輔助療效。在給寶寶煮粥的時候放上1~2顆去皮大棗即可，不宜多吃，多吃上火。

　　一日一蘋果，疾病遠離寶寶。養護脾胃怎麼能少了健康果——蘋果呢？蘋果生吃可以生津潤燥，補充維生素，緩解便秘；熟吃可以健脾益胃，調節腸胃功能，還有止瀉的功效。

　　也叫番茄、洋柿子，能幫助消化，而且不怕高溫加熱，不會因為加熱損失其大部分的營養素。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。