這個根據個人體質來餵養，喝奶粉時應注意多喝水，最好是選擇接近母乳的配方奶粉，平時可以多給小孩吃些通便的水果，如果實在便秘可以吃點益生菌

每個寶寶的體質不同，腸胃吸收也不一樣，所謂不上火的奶粉也沒有絕對性，只能說適合寶寶體質易吸收的，奶粉餵養時記得喂水可緩解上火，腸胃不易吸收的話可以吃點益生菌調理

消化系統被認為是身體最大的免疫系統，消化較差營養物質不能很好的吸收利用，自然就影響寶寶免疫系統的發育，那麼什麼樣的奶粉好消化易吸收呢？

首先我們應該認識一些好消化的營養物質。

糖類

乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖

乳糖能為提供寶寶生長所需要的能量，是寶寶體內器官、神經、四肢、肌肉等發育及活動的動力。寶寶的腦細胞發育和整個神經系統的健全都需要大量的乳糖。寶寶消化道內有充足的分解乳糖的乳糖酶，能很好的分解消化吸收利用乳糖。乳糖能促進寶寶腸道內的乳酸菌繁殖增長，對寶寶腸胃有調整保護作用。乳糖在鈣的代謝過程中還可以促進寶寶對鈣的吸收，且甜度低，不會造成寶寶偏食挑食；

低聚半乳糖是母乳的重要成分，是由β-半乳糖苷酶作用於乳糖而製得，屬於葡萄糖和半乳糖組成的低聚糖。它不被人體消化酶所消化，具有良好的雙歧桿菌增殖活性。與其它低聚糖相比，半乳糖低聚糖能更有效地促進腸內各種雙歧桿菌和乳酸菌的生長，是益生菌的好食物好土壤，對寶寶的健康更好。

低聚果糖，又稱蔗果低聚糖或果寡糖。存在於水果、蔬菜及穀類植物中。低聚果糖是一種可溶性的膳食纖維，可提高寶寶腸道內雙岐桿菌及乳酸菌的增殖，具有一定的調節胃腸道菌群的功能，能改善腹瀉和便秘，增強免疫力。

脂類

植物油、OPO結構脂

在牛奶中，寶寶需求的不飽和脂肪酸比較少，所以配方奶粉對脂肪的結構進行調整，將動物奶中的部分不飽和脂肪酸脫去，選用含有較多不飽和脂肪酸的植物油來調整配方奶粉中脂肪比例，在滿足寶寶需求的同時也提高了對脂肪的消化吸收率。常用的植物油有核桃油、花生油、菜籽油、大豆油、葵花籽油、椰子油、玉米油等，有的含有棕櫚油，但是棕櫚油容易與鈣結合而造化，易引起便秘。所以爸爸媽媽可以看看自己家中奶粉的油的選用喔。

OPO配方奶粉與普通奶粉相比最大的特點就是它的脂肪酸結構，OPO結構脂配方奶粉與普通配方奶粉結構是不同的，母乳的SN-2位棕櫚酸佔比例是70%，普通配方奶粉的只有10%，OPO配方奶粉指的是透過酶法脂交換技術模擬母乳脂質分子結構，使2位棕櫚酸比例高達40%以上，使得配方奶粉更接近母乳水平更容易消化吸收。（OPO化學名稱：1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯）

蛋白質

乳清蛋白、酪蛋白磷酸肽（cpp）

在各種蛋白質中，乳清蛋白的營養價值是最高的。一般而言，必需氨基酸種類和含量齊全，較易被消化吸收，母乳中乳清蛋白含60%，酪蛋白含40%，故喝母乳的嬰兒糞便較軟，量也較少。另外，乳清中富含半胱氨酸和蛋氨酸，它們能維持人體內抗氧化劑的水平。還有許多實驗研究都證明，服用乳清蛋白濃縮物能促進體液免疫和細胞免疫，刺激人體免疫系統，阻止化學誘發癌症性的發生。所以乳清蛋白又是一種非常好的增強免疫力的蛋白。

酪蛋白磷酸肽(CPP)是以牛乳酪蛋白為原料，透過生物技術製得的具有生物活性的多肽，酪蛋白磷酸肽來源於牛乳酪蛋白，是一種肽鏈，嚴格說不屬於蛋白質。能夠與鈣、鐵、鋅發生螯合反應，避免與磷酸、草酸、植酸等物質結合而沉澱，有效促進鈣、鐵、鋅等二價礦物質的吸收。

喝奶粉，多少都會有點上火，只是有輕有重，可以多吃蔬菜 水果 多喝水 幫助調節一下。具體的 還是需要自己親身體驗。