拳擊實戰非常強，在網站影片中搜索中打架影片，百分八十擊打都是使用雙手。

拳擊的攻防技術比較簡單，容易掌握，經過反覆訓練實踐後，作為防身自衛的一種手段是非常有效的。拳擊只研究雙手的技法，人類的雙手在日常工作中每天都在使用，本來就已經非常靈活，再者拳擊大量的拳法都是擊打頭部，頭部是神經的指揮中心，也是聽覺、視覺、嗅覺集中部位，這些部位任何格鬥流派都無法練成如身體肌群一樣能抗打。

有這麼一個段子，忘了從哪看的了，記得也未必清楚，姑且說來給大家添個樂子。

拳擊運動員：“拳擊只會用拳頭，散打既能打又能踢。”

散打運動員：“散打只會站著打，倒下以後還是摔跤厲害。”

摔跤運動員：“摔跤比較擅長穿衣服少的情況，平時大家都穿著衣服，柔道能夠抓著人的衣服把人摔出去。”

柔道運動員：“那是因為雙方都不想被對方抓到。”

這時一直在旁邊喝茶的舉重運動員說話了：“其實，最重要的還是要有力氣。”

縱觀古今，拳擊一直都是非常有名氣的，世界拳王每打一場比賽光出場費都是上百萬上千萬，可想而知，拳擊運動是多麼受人推崇，而拳擊的歷史也是年代久遠。

就拿一直活在人們心中的世界拳王泰森 劉易斯 霍利菲爾德 維爾德 阿里等一代拳王來說，他們每一個都是身經百戰，身體素質已經達到了一個巔峰，成就了一代代拳王。

拳擊在生活中實戰是非常強的，在百度影片中搜索打架影片，百分八十擊打都是使用雙手。而拳擊的攻防技術也比較簡單，容易掌握，經過反覆訓練實踐後，作為防身自衛的一種手段是非常有效的。

拳擊只需要研究雙手的技法，直拳，擺拳，勾拳，組合拳等，不管花樣再多，都是以這些為核心，只需反覆訓練，增強身體素質，加大拳的力度。再者拳擊大量的拳法都是擊打頭部，腹部。頭部是神經的指揮中心，也是聽覺、視覺、嗅覺集中部位，這些部位任何格鬥流派都無法練成如身體肌群一樣能抗打。

所以要說拳擊有多厲害，看看這些世界拳王，這就是拳擊一直在我心中的分量。

拳擊很厲害；

拳擊厲害一，原理是採用西方運動解剖學，是沿著“器官--組織---細胞---分子‘的途徑深入觀賽分析，以此來衡量肌體能力和規範其手段、內容和方法，使拳擊活動向著嚴格的”針對性“、專門性”方向發展，採用各種不同的運動器械進行各種練習，如啞鈴、槓鈴、壺鈴等舉重器械，單槓、雙槓、繩，杆等體操器械，以及彈簧拉力器、滑輪拉力器、橡筋帶和各種特製的綜合力量練習架等力量訓練器械，還有功率腳踏車、臺階器、平跑機、划船器等有氧訓練器材。其身體素質的劃分是；力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等等。

拳擊厲害二，有大量的商業賽事，當今收入最高的商業比賽就是拳擊專案，因為有比賽，自然就有大量的資金投入，就自然有大量的人群練習，有大量的科研技術團隊在探索新的訓練法。

20世紀前的拳擊比賽，運動員如果運用步法來避開對手的 攻擊，則被視為是膽怯的行為。1892年9月7日，拳擊史上劃時 代的事件出現了。美國舊金山銀行職員詹姆斯·科貝特運用靈活 的腳步移動，躲開少年大力士——約翰·沙利文強有力的打擊， 象逗小孩玩一樣打擊沙利文，終於獲得勝利，轟動了拳擊界。這 一新戰法，從而逐漸摒棄以前那種呆板的拳賽，為拳擊界所廣泛 採用，發展到今天的拳擊步法。 美國前總統吉米·卡特在盛讚拳王穆罕默德·阿里的步法移動 的靈活性和打擊的準確性時寫道：“飄浮如粉蝶，衝刺若黃蜂。” 可見步法的重要性。 拳擊的基本步法有滑步、衝刺步、側步、環繞步、撤步等五種步法。