1.很累很累的時候，去醫院逛逛，那裡的人不是缺胳膊斷腿，就是神經障礙，什麼癌症晚期的，什麼老人癱瘓無人照料的，就不一一說了，過得難的都特別多，都努力的去活著，你身臨其境就會感到自己很幸福，覺得自己所面對的困難壓力，一切都沒多大的事兒。

2.菜市場，那些年邁的老人，為了幾十塊錢幾塊錢，幾角錢，每天凌晨準備，賣完了才回家，上街一蹲也許就是一天，中午吃個饅頭就將就的一頓，看到這樣的情形，會感動所有人，特別年輕人，老人都這樣努力，我們還有啥資格難過，有啥資格心情不好，只要幹不死，就往死裡幹。

太貪了，放下所有的一切，包括，金錢，名利，美女，等等，就不累了。有位高僧，一天到晚不休息，晚上只是靜坐，所以說凡夫很累，就是太貪了。

把所有工作都放下，給自己放個假。在假期裡恢復自己的體力，思考一下為什麼這麼累？人活著什麼才是一個社會個體應該努力追求的（健康、金錢、地位）

如果感覺到心很累，可以嘗試著躺在床上，儘量的放鬆全身，放一些舒緩的旋律，什麼都不要想，儘量做到全身心的放鬆，也可以感受一下大自然，爬爬山，看看自然風景，感受一下自然的浩瀚，也可以找個不是你圈子內的，和你圈子沒什麼聯絡的人，哪怕是陌生人，吐露一下心聲，儘量的排空自己

累的時候自然應該放鬆一下，暫時忘記不愉快，學會自我療傷。然後想想，如何能做到心中無愧幾天。依我所見，活的太累的人大多是太把別人的當回事的人。

古時有個人想在路邊建一座房子，於是他向過路的人請教。第一個人提出建議，這個人開始施工了。後來又來了一個人，說這樣不行，你應該怎麼樣怎麼樣，又聽取了第二個人的意見開始施工。然後又來了第三個人……就這樣，他的房子很久之後還是沒有建造完成。而他在建房子這件事上已經投入了大把的時間與金錢卻還是沒有完成。

這個人太把路人的話當回事，完全沒有自己的主見。他從未想過自己真正需要的是一座什麼樣的房子，旁人隨口一說，他就投訴大把的時間與金錢去折騰。那路邊的人形形色色，來來往往，從未停留。說給他的意見也從未相同，這樣下去，他一輩子也建不成一棟真正的房子。俗話說鞋子合不合適，只有你自己的腳知道。旁人再怎麼說，那也只是看了個表面。他們隨便說說，並不會考慮這個人真的需要什麼。浪費了你的時間他們也擔不上責任。

可於你自己而言，你沒有自己的主見一輩子聽別人的自然會活的無比疲累。

人感覺活得累，要想自我調節。自然應該看開一些事情。

六年前我父親去世，在辦喪事那些天那些親戚落井下石。父親剛剛入土就來逼債，如此做法的是我的親二叔，我爸的親兄弟。這不是第一次。我爸住院時，他以我們讓我爸住院看病沒告訴他為由追到醫院門口將我爸一頓辱罵。就那樣我爸說什麼都不看病了要回家。第一次住院就這樣草草了結，病也沒看好。其實我家和我二叔他們早在我爺爺那輩就分了家，到那時已經二十多年。我至今想不通我二叔為什麼要那麼做。就連自己親人都那樣，更別提別人了。要是不看開點，我早就活不下去了。父親去世時那些所謂的親戚指責我沒有流太多眼淚，父親看病我沒掏錢。他們哪裡知道我該流的淚早已經在醫院裡流乾了，借的錢至今還沒還清。我沒想和他們爭執什麼，只是從此親戚是路人。我活著就好好活，死了或一口棺材或一個盒子。再不然我就將遺體捐給醫學院，不麻煩他們就是。

我只是想說，人要做什麼，根據自己的能力，自己的需要去做即可。我不需要為不值得的人，不值得的事費時間費心力。那麼你過得雖不說是瀟灑如意，但起碼不必太累。