維生素E擦臉對面板有好處嗎？建議還是不要將維生素E塗抹在面板上，維生素E具有抗氧化，抗衰老／維持生殖功能（因此也被叫做生育酚）／增強機體免疫力和抑制腫瘤等等作用。但很多人說維生素E有美白淡斑的作用，因此建議大家將維生素E膠囊中的油擠出來塗抹在臉上可以淡斑，除了某些特定的產品中添加了一些適用於面板的化學制劑外，單靠維生素E的塗抹很難達到淡斑的作用。並且維生素E所發揮的作用幾乎都是進入體內後，對於細胞的作用。

那麼對於維生素E塗抹在臉上會出現什麼狀況呢？我們人體的面板有很多的毛孔，供排汗以控制體溫以及面板也會分泌一些油脂，而如果每天在臉上塗上維生素E很容易導致毛孔的堵塞，那麼就會致使毛囊引發一些列的問題，有可能毛囊也會引發炎症，不僅起不到美白淡斑的作用，還容易引發起痘／過敏等問題。

如果想要面板有更好的效果，建議可以從飲食上或者補充劑中補充維生素E，並且每天足量的飲食，我們的細胞液有充足的水分才能夠使我們的面板更加水嫩，但是不建議將一些油脂的東西塗抹在臉上。

維生素E是一種抗氧化劑，可以祛斑、潤膚、止癢，促進微小血管迴圈，長時間使用可起到抗衰老、美容的功效。但是不宜長期使用，維生素e油性較大，並且補水效果不是很明顯，不建議油性面板長期使用。可以在乳液中滴入幾滴維E促進吸收、補水，建議選擇適合自己的護膚方法，不要忙跟風，否則不僅不會使面板變好，還會對自身面板造成一定的損害。

維生素e抹臉切記不能過量，否則會容易造成毛孔堵塞！

維生素E是一種脂溶性的維生素，使用維生素E塗抹在臉上可以滋潤面板且能去除痘印，還可以滋養面板起到保溼的作用，除此之外還可以治療曬傷，也有利於面板的新陳代謝。

一般來說，維生素E作為溶脂性的維生素，對於我們的面板來說，這個是可以吸收的。我們人面板是有屏障功能的，所以吸收的量是要比口服要少很多。

通常，用維生素E塗抹面板以後，可以起到一部分鎖水的作用。可以讓你的面板很滋潤。

建議：

晚上塗抹更有效果，因為白天紫外線照射會引起面板的衰老和損傷還會有灰塵。

維生素e不治療過敏，它可以淡化色斑，同時也能延緩面板的衰老，有減輕皺紋的作用。如果是面部過敏，需要針對過敏的情況選擇合適的產品，比如可以使用外用的抗過敏的藥物。

天然維生素E +乳液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

維生素E有抗氧化、預防衰老的作用。它可以清除體內氧自由基，而且可以減少細胞內脂褐質（老年斑）形成，還可以改善面板彈性。

其實，很多護膚品，都會加入維生素E，還有專門的維生素E乳膏。這也說明維生素E是可以直接用於抹臉的。而另一種常用的抗氧化的維生素——維生素C，也會用於護膚品中，但是維生素C呈酸性，刺激性大，一般化妝品中含量會更低。

那麼，能否拿口服的維生素E保健品去塗臉呢？不建議！因為口服型的維生素E裡面還會含有其他物質，你可以看下它的原料輔料表，一般都會加上油脂（因為口服時油脂能促進維生素E吸收）。但是你把油脂抹到臉上，很大可能是會悶痘、長脂肪粒。

所以，維生素E可以抹臉，但要選擇護膚品類的維生素E，可不是口服型的維生素E。

維生素E具有抗氧化作用，能夠抗衰老、保護面板，將維生素E塗在臉上有一定的滋潤面板、淡化色斑、抵抗皺紋等作用，但是效果沒那麼快，那麼明顯。所以很多人將維生素E與其他美白、補水等護膚品混合，用於臉上，做日常護膚。

但是，長期、大量用維生素E擦臉，也可能會造成臉部油膩、毛囊堵塞，從而導致一些面部問題。所以，大家可以學著將維生素E與珍珠粉、雞蛋清等混合短暫敷臉使用，或是摻入乳霜等其他護膚品結合使用，能減少引發上述不良情況。

還要注意的是，不同膚質對維生素E的適合度也是不同的，如果應用後出現了過敏情況，要及時把藥物洗淨，嚴重時要及時就醫。維生素E主要適合乾性、偏乾性和中性面板的人群，油性面板再用維生素E，可能加重面板的油膩感，沒有益處。大家應當考慮到自己的膚質，選擇合適的護膚方法，否則也不利於面板狀態的改善和恢復。