是可以喝豆漿的，豆漿的營養主要是蛋白質，是人體不可缺少的。

首先要先知道什麼是脂溢性脫髮才能去有限預防脫髮。

脂溢性脫髮的原因很多，最根本的原因是遺傳，這種遺傳的表現具有選擇性，患者頭頂毛囊存在結構上的先天性缺陷，會提前出現退化和萎縮。其次，與體內雄性激素水平有關，因毛囊特殊雄性細胞中存在雄性激素結合受體，所以雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。另外，脫髮還與飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負荷重等外界因素密切相關。

如何有限的預防呢？

1.避免勞累過度，注意休息，保證足夠的睡眠時間；

2.避免長時間游泳：

公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，但漂白粉對於面板有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀，使脂溢性脫髮患者頭髮更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴矽膠游泳帽，並且不宜時間過長，損傷髮質。

3.注意通風：

頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。所以應搞好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

4.避免暴曬：

日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護。

飲食方面

1.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

2.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

脂溢性脫髮表現在以下幾個方面

一是頭皮發癢、頭皮有些發紅、油脂分泌比較多、脫髮。其他因素如熬夜、吸菸酗酒、愛吃辛辣等刺激性東西，分泌油脂會更多，長期會導致脂溢性皮炎。

以下措施：

1、改善生活習慣、不要長時間熬夜、電腦，不要食辛辣、菸酒等刺激性強的食物。

2、男性頭油較多著使用PH4.5-5.5控油型洗髮水，每天或2天清洗頭皮，保持頭皮清潔度。

3、如果男性脂溢性脫髮脫落期就要藥物干預治療，到專科醫院就診。

脂溢性脫髮和豆漿沒有關係，所以可以喝豆漿的

首先科學研究發現，人體中的鈣代謝有一個特殊的規律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個“低谷”，迫使機體透過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆漿中含鈣豐富，因此晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。當然，豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。

可以吃的，脫髮就要適當的多吃些含微量元素鋅的食物，比如肉類，肝，花生核桃，海帶等，還要攝入充足的蛋白質食物，動物肝臟，牛肉，牛奶，雞蛋，魚蝦，豆類及其製品。所以豆漿是可以喝的，不用擔心

豆漿沒什麼影響，平時應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜等。 應該保持每週用溫水洗頭2-3次，並洗頭也不宜過勤，頻繁的洗頭會促使皮脂腺分泌。保證充足的睡眠，少熬夜。脂溢性脫髮儘早治療，以免脫髮越來越嚴重