1、補血

補血是指治療血虛症的方法，引起血虛的因素有飲食不調、勞倦過度、失血過多等，常見的症狀表現為面淡白或萎黃、頭暈眼花等。白首烏具有補血的作用，能夠改善血虛的症狀。除了白首烏以外，紅棗、紅糖等也具有很好的補血效果。

2、安神

白首烏中的微量元素具有安神的作用，特別適合長期失眠或睡眠質量差的人群使用。目前，治療失眠的方法有很多，功效最顯著的為安眠藥。安眠藥的副作用較大，不建議大家長期服用。除了藥物之外，紅棗、桂圓、蘋果等食物也具有安神的作用。

3、止痛

白首烏具有很好的止痛效果，它可以緩解腰腿疼痛。在使用時可搭配牛膝、菟絲子、補骨脂一起煎服，每天一次即可。若還想搭配其他藥材一起服用，需經過醫生或專業人士的准許才可以哦。

4、抗腫瘤

白首烏中的微量元素具有很好的抗腫瘤作用，隨著生活水平的提高，腫瘤的患病人群越來越年輕化，根據記載，每個人一生的患腫瘤機率都在三成或三成以上，所以抗腫瘤是每個青年人不容忽視的問題。

5、促進毛髮生長

大家都知道何首烏具有滋潤頭髮的作用，其實白首烏也具有促進毛髮生長的作用。雖然兩種藥材只有一字之差，但是他們的關係並不大，是兩種不同的中藥材，大家在購買白首烏的時候，也要注意分清楚哦，不要誤買藥材哦。