每天的清潔是必備的，一週一次泥膜清潔，去角質，護膚品清爽為主，多補充水分，面板是因為水油不平衡才會易出油，有空可以去美容院定期清潔面板毛孔

一、清潔面板要徹底

面板清潔不徹底=慢性毀容！如果卸妝不乾淨不徹底，化妝殘留物堆積會阻塞毛孔，毛孔粗大，我們的肌膚會變得粗糙乾燥，所以卸妝是清潔肌膚的第一步。卸妝乳液能去除臉上的油性汙垢，所以可以去除粉底彩妝部分。潔面乳具有徹底清除汙垢的功效，卸妝時候卸妝+潔面兩者同時進行，效果更好。同時還要徹底卸除眼部妝容，力度輕柔摖拭眼上的眼線或眼影等殘留物。

二、使用維穩的護膚品。把自己的面板掌控在一個良好平衡的狀態！推薦水乳用SK神仙水、,奧爾濱健康水、珂潤，雅漾，理膚泉，按照自己的預算來挑即可~

1、SK神仙水

口碑款。具有清除老化角質細胞、促進新陳代謝、調理肌膚紋理、均勻膚色、使肌膚柔嫩並提亮的效果。維穩效果很好。

2、奧爾濱健康水

說到健康水的功效，除了耳熟能詳的水油平衡補充水份，去閉口，去粉刺，收縮毛孔，令面板光澤有彈性，再次清潔，調整面板紋理這些背得出來以外，還可以具體到——幫助面板排溼氣，增加面板抵抗力，無限回購。

3、珂潤水乳

日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌。是專門針對乾燥性敏感肌膚的Curel品牌的誕生，與花王持之以恆的面板科學研究是分不開的。水分1號清爽，2號輕潤，3號滋潤~油皮幹皮各取所需，珂潤成分良心眾所周知，安全維穩係數5顆星！真心好用！

4、雅漾噴霧

我化妝臺上的產品無論怎麼換，雅漾一定是常備的，肌膚狀況好的時候用別的，但是肌膚狀況不好的時候就用雅漾維穩！這樣的護膚方式，讓我肌膚狀態越來越好，所以一直很愛雅漾，對雅漾有別樣的情感！雅漾就是屬於那種對肌膚狀況好的人來說感覺似乎沒啥用，很雞肋，但是對敏感肌而言，就是超棒的產品！

5、理膚泉舒緩調理噴霧

理膚泉的NO.1產品，唯一天然高效的抗氧化元素含量的溫泉水，已被證明有顯著的抗氧化、抗自由基、加快傷口癒合、提高面板免疫力。舒緩面板，提高面板耐受性的同時，促進後續護膚品的有效吸收。

三、每天敷一次補水面膜，每週用1-2次醫美面膜可麗金、活玉等

1、可麗金面膜

核心成分-類人膠原蛋白，由西北大學的20名博士及50名碩士10載潛心科研碩果，革命性提升膠原蛋白的安全及有效性，可以全面改善肌膚修復與養護能力。

2、活玉面膜

活玉面膜有藍白兩款，藍活玉 主打修復 消炎鎮靜～有次我吃海鮮牛肉有些過敏，然後早上起來臉上出來一點點的小紅點顆粒，摸著就是面板凸起來的一小粒一小粒的，然後晚上貼了藍活玉，貼了20分鐘後不用洗就可以睡覺，到第二天面板小顆粒基本平復完。平時長痘痘什麼的大油田也可以用這個藍活玉也可以消炎的。

四、作息時間規律，保持良好心情

熬夜也會長痘痘，長時間熬夜就會破壞身體內分泌系統的正常運轉，使得身體新陳代謝紊亂、晚上23點到第二填的凌晨3點，又被稱作是美容時間，要保證睡眠質量千萬不要熬夜。

面板太油我們往往會有個誤區，油性面板用的洗面奶水乳液這些應該買以控油為主的，這其實是錯誤的，這種方法只是把油控制住了根本沒有徹底消消除面板裡面的油性，油性面板主要是面板缺水導致的，所以在選擇洗面奶的時候要選擇以補水為主的，還有就是泡沫少的洗面奶，還有就是少吃辛辣刺激的食物