為什麼同樣是18歲，我的面板看起來比別人顯得更老氣？

看人先看臉，一眼知年齡，面板狀態的好壞，決定了你在別人眼裡的“年齡”。其實，面板衰老，就是膠原蛋白流失的過程。面板衰老，是水分丟失，彈性下降，黑色素增多引起的。

而導致面板不好的原因有以下幾個：

1、日曬傷害。日曬是皺紋生成的主要原因。紫外線不僅會致癌，長期暴露在日光下或曬日光浴還會損傷膠原蛋白和彈性蛋白，面板因此製造出不正常的細胞，無法像青春肌膚那樣正常運作。

2、面板代謝慢。如果經常不運動的話會讓自身的新陳代謝效率變緩，這時候也會讓面板變的更為衰老，因為新陳代謝效率降低會影響到我們面板細胞的活性，這會加速肌膚的衰老。

3、面板營養障礙。面板上存在很多的毛孔，這些毛孔會排出體內的一部分雜質和水分，而且毛孔也是面板保溼的一個重要因素，如果毛孔出現了堵塞或者是毛孔的吸收功能降低的話，就會影響到面板，讓面板出現乾燥的狀態，時間久了也會看起來更加衰老。

1、潔面護膚方面

保持臉部的清潔和保持臉部的營養成分的吸收是非常重要的。首先，洗臉選擇不僅溫和還十分親膚的【有機草本植物潔面乳】，這類潔面乳主打以溫和促進肌膚的清潔，以滋潤促進肌膚的保溼度，以修護促進肌膚的活力；均採用植物成分護膚，消除自由基，減緩衰老，提高了肌膚的彈性和活力。

2、生活習慣方面

每天堅持有氧運動，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，可以增強面板彈性，收縮鬆弛的皮脂。另外，還要保持充足睡眠，睡眠不是要超過10小時或者20小時才叫充足，而是在恰當的睡眠時間睡夠7—8個小時，超過12點睡覺會影響你的面板健康和再生能力。

3、飲食方面

多吃紅薯和西紅柿。紅薯富含胡蘿蔔素（能在身體內轉化為維生素A）和維生素C，這兩種維生素可讓面板健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷。西紅柿富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善面板健康，防止色素沉澱。

所有的衰老、腐爛、變質，都是因為空氣當中的氧氣，氧氣既是毒氣又是生物必不可少的東西！

為什麼說氧氣是毒氣呢？因為所以的衰老、腐爛、變質都是由氧氣氧化造成的，你的面板是因為長期在暴露在氧氣中，而且在紫外線的照射下加快氧化反應，所以你的面板就顯得比別人的老！

為什麼說氧氣是生物必不可少的東西呢？大家學過生物的都知道，細胞是分裂的，一個變成兩個，兩個變成四個這樣的，如果沒有東西淘汰掉一部分細胞的話，以細胞分裂的速度，人可以長到天上去，所有的生物都毫無節制的長！有了氧氣就不一樣了，氧氣可以讓一些細胞衰老然後死亡，這樣就形成了新陳代謝！

為什麼嬰兒的面板那麼好啊，因為嬰兒的新陳代謝的速度非常快，幾乎都是新生的細胞，所以面板非常好。隨著年齡的增長新陳代謝的速度逐漸變慢，導致新生細胞降低，而老細胞得不到更換，導致長時間在氧氣中氧化，所以面板就越來越差！

所有的化妝品其實就是隔氧，讓我們的面板跟氧氣隔開來！還有所有的防腐其實就隔氧，讓氧氣與物體隔開來。

還有高檔化妝品裡面含有鹼的成分，目的就是灼燒面板，讓面板快速老化，好長新的細胞出來！

最後總結：要想面板好，要保持面板跟氧氣隔開，減少紫外線的照射讓面板加快氧化，很快就會讓面板煥發新生！