想要保證牙齒健康，可不能只靠刷牙啊……
只能說每天刷2次牙是你必須堅持的最低標準……
最理想的次數是3次早晚各一次，中午飯後一次，確保牙齒能得到較好的護理。
同時搭配使用牙線，牙線是清楚牙齒縫隙間食物殘渣的有效手段，食物殘渣可謂“萬惡之源”，你的牙齦出血、口臭、智齒髮炎都是它搞的鬼，厚厚的牙結石也是它的傑作，清除食物殘渣是保護牙齒的第一步。
為了達到這個目的，飯後的牙齒清理必不可少。如果刷牙不方便的話，那就勤漱口吧。在這裡分享我的一個生活小習慣：
平時呢我喝水比較多，而且喝水時的第一口永遠都是用來漱口的，漱完口吐掉（有時候嫌麻煩就偷偷嚥了……）。
這樣最起碼可以保證清理掉一部分食物殘渣。
當然以上的手段只能減緩你牙齒上結石的累積速度，還是無法遏制的，因為不管怎麼清理，總會有“漏網之渣”，不斷累積下還是會形成牙結石。
這時候洗牙就是最好的選擇了。
如果你從來沒有洗過牙，我可以告訴你個秘密~
現在用個鏡子，看一下自己的牙齒，看看在外側兩個牙齒的縫隙根部，有沒有黑黑的一個小“頭”，對，我叫它“頭”，因為在裡面是很大一塊黑色的牙結石，你能看到的這個小黑點，就只是一塊小小的“頭”，你的這個牙縫已經被填滿了，堵死了。
這個東西隨身攜帶“百分百擊退女朋友”的buff，無論你們多恩愛，它無時無刻不在散發出的惡臭都會讓這愛支離破碎……
現在你明白了嗎？想要保持牙齒健康，可不是刷刷牙就能做到的哦~
想要保證牙齒健康，可不能只靠刷牙啊……
只能說每天刷2次牙是你必須堅持的最低標準……
最理想的次數是3次早晚各一次，中午飯後一次，確保牙齒能得到較好的護理。
同時搭配使用牙線，牙線是清楚牙齒縫隙間食物殘渣的有效手段，食物殘渣可謂“萬惡之源”，你的牙齦出血、口臭、智齒髮炎都是它搞的鬼，厚厚的牙結石也是它的傑作，清除食物殘渣是保護牙齒的第一步。
為了達到這個目的，飯後的牙齒清理必不可少。如果刷牙不方便的話，那就勤漱口吧。在這裡分享我的一個生活小習慣：
平時呢我喝水比較多，而且喝水時的第一口永遠都是用來漱口的，漱完口吐掉（有時候嫌麻煩就偷偷嚥了……）。
這樣最起碼可以保證清理掉一部分食物殘渣。
當然以上的手段只能減緩你牙齒上結石的累積速度，還是無法遏制的，因為不管怎麼清理，總會有“漏網之渣”，不斷累積下還是會形成牙結石。
這時候洗牙就是最好的選擇了。
如果你從來沒有洗過牙，我可以告訴你個秘密~
現在用個鏡子，看一下自己的牙齒，看看在外側兩個牙齒的縫隙根部，有沒有黑黑的一個小“頭”，對，我叫它“頭”，因為在裡面是很大一塊黑色的牙結石，你能看到的這個小黑點，就只是一塊小小的“頭”，你的這個牙縫已經被填滿了，堵死了。
這個東西隨身攜帶“百分百擊退女朋友”的buff，無論你們多恩愛，它無時無刻不在散發出的惡臭都會讓這愛支離破碎……
現在你明白了嗎？想要保持牙齒健康，可不是刷刷牙就能做到的哦~