我媽也是這樣的。她要我吃肉。不吃就罵我。然後，我二胎坐月子把一胎腰痠背痛的毛病都弄好了。都是出院以後我自己弄孩子。

老人家就這樣。事實證明。能吃能喝能睡的寶媽確實奶量多恢復快。產後因為腸胃歸位勞累虛弱一下子並不能吃多少也沒有食慾。建議少吃多餐葷素搭配一天吃個五六餐。保證量。不能和婆婆硬碰硬。可以讓老公在兩者間協調。讓婆婆多學習育兒經驗接受新的科學坐月子的知識。心情好休息好吃好喝好。讓寶寶多吸允母乳才會越來越多哦

能吃就吃 吃不了就婉轉跟婆婆說一下 儘量避免跟婆婆來硬的 因為畢竟月子期間還是需要婆婆侍候的。其實月子期間我建議是能吃就吃 千萬別說要控制 要減肥什麼的 因為剛生產完 身子非常虛弱 月子期間是要進補調理身體的。

月子裡要產奶多，必須要營養均衡。單吃飯還不行的，還要吃肉喝湯。一般我們南方月子裡都是吃雞湯多，整個月子天天都是雞。我媽照顧我姐她們的月子就是每天一隻雞，雞肉先用姜酒炒一下再用水煮湯，產婦喝了這個雞湯身體恢復的快，奶水也多，還有豬肚雞，甜酒煮雞蛋，鯽魚湯，我媽在月子裡每天都換著這些湯給我姐喝，她們身體恢復很快，奶水也足，那小孩白白胖胖的。我就沒那麼幸運了，我月子裡我媽沒空來不了，整個月子就吃了10個雞，那雞湯還不給放姜酒腥的很，說怕小孩熱氣，想喝魚湯也不給，就我喝青菜湯，說給小孩降火，搞得我爸媽氣得打電話罵我老公，剛生產完喝青菜湯，你們想得是小孩都不想過產婦，還教我老公怎麼煮月子湯，婆婆在邊上吱吱喳喳的，但也不敢給我煮青菜湯。

月子裡不單是為了奶水充足，也是產婦身體恢復的關鍵，所以一定要營養均衡，多吃滋補食物，寒涼食物不要吃，還要注意休息，只要產婦身體恢復的好，寶寶不怕奶水不足。

其實，作為二胎寶媽，兩次都是婆婆伺候月子。生老大的時候，婆婆讓多吃下奶，我很反感，覺得婆婆根本不把媳婦當人看，眼裡只有自己家的孫子孫女，寶媽就是哺乳工具，沒有思想的奶牛，我心理又委屈又生氣。根本不想多吃，覺得我自己的胃，還得婆婆做主，管太寬。因為婆婆把孩子的各種哭鬧，不分青紅皂白的都說因為我奶水不夠，我得了產後抑鬱。走出產後抑鬱懷了老二，現在看開了，我婆婆也是大家眼中的好人，也不強勢，讓我多吃，也只是她那個年代的人表示關心人的一種表達方式，每次她說，你就吃那麼點兒？（實際我已經吃很多了），我也不對抗不多解釋，就簡單的沒有情緒的說，我吃飽了，她有什麼反應就是她的事兒。跟我沒有關係。

雖然婆婆的做法帶點強制性，但是能看出她對你的關心來，所以有時為了迎合她，多吃兩口，也無大礙。哺乳期的婦女，日常飲食實際上是供兩人需要，這時期奶媽們的消化功能加快，飯量增加，比起沒有孩子前，食量可添了不少。為了餵飽寶寶，媽媽們不再像往常一樣，吃飯挑三揀四，什麼吃的，不管味道怎樣，總能吃出津津有味的樣子來。吃的少，奶水減少，這話還真被婆婆說對了。

這樣不科學的，我坐月子跟平時吃的差不多，一天三餐，我吃不了油膩的，所以湯也喝的不多，因為我是剖腹產，第三天才能喝一點粥，奶下來的有點慢，在醫院幾天寶寶都沒怎麼吃母乳，出院才慢慢吃母乳，不夠就添一點奶粉，慢慢的就夠吃了，二十幾天的時候就純母乳了，也沒特意要多吃多喝，就正常吃飯，我覺得主要還是看自己母乳好不好，好的話該有還是有的，不好再多吃也沒什麼用，都吃到自己身上了，導致自己長胖，看自己屬於哪一種吧，如果母乳不好，沒必要勉強，添奶粉，不然對寶寶也不好