客觀的講，三七粉屬於比較安全的中藥，但是必須遵醫囑，科學定量的吃，結合體質吃，一般不會有副作用。但是長期服用還是很有爭議。

結合臨床多年反饋，三七粉還是不可以長期服用的。儘管三七對很多疾病都有輔助治療治療的作用，針對不同的疾病，有不同的治療效果。比如：1.具有良好的止血功效、顯著的造血功能；2.能加強和改善冠脈微迴圈，擴三七入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說法。3.可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。4.可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。5.具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使面板光潔、細嫩。

但是中藥有四氣五味、有特殊性，人體也多種體質變化，節氣不同，選擇不同。林醫生建議：1.不要貪用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外；2.月經例假期間，三七粉是活血化瘀第一聖藥，易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。3.陰虛內熱，肝陽旺盛的體質的人群，也就是經常口乾舌燥，易上火的人不建議食用。

假如這個藥的偏性是打你的臉，天天打你說你會怎麼樣，就需要別的藥來中和他的藥性，或者借力打力引到別處。單方是不行的，老大夫都是有要引子的。

有病就去找個靠譜的大夫，千萬別給自己開藥方，別人行醫幾十年，你研究幾個方劑，或者在網路上查個單方就想治病，太天方夜譚了。即使你找到了對你症狀的方子，也不見得對你好用，每個方劑都有每味藥的加減，別說我們普通人就是大學剛畢業的學生甚至跟老師一段時間也是很難分別其中的細微差別。

是藥三分毒，因人制宜用藥才好，昨天看到兒科保健醫生對一家長說，“你女兒不宜吃三七，很多家長在孩子成長髮育過程中給予三七服用，服用後效果明顯，身高呲溜的長，可是這是有代價的，原本孩子可能可以長三年，每年三釐米，服用三七後，一下子長了五釐米，但是之後就不再長了，相比較，哪個划算？”

我趕緊跑回家問問我媽，答案是肯定的，我不禁感慨，難怪我矮，原來是少了那四釐米呀！

每天早晚各3克，已經20年了，覺得安全。活血化淤，改善心血管功能確有效果，貴在堅持。最明顯的看得見的效果具有美容效果，因為活血化淤，面部面板特別明顯，我59歲面部面板就明顯好於同齡人，只有堅持才有效果，三天打魚，兩天曬網無用，等於白吃。

中醫林醫生寫得很全面，是篇很好的文章。指出了中藥有四氣五味，人體有多種體質，有節氣不同，應辨證施藥的關鍵。值得大家認真一讀。

三七的長期服用應按醫囑，不可過量。一般開方一帖不超6克，以日服2～3克為宜，盛夏三伏也可停服一，二個月。

同時體質允許的，應增加運動療法，每週五次，每次20分鐘慢跑或其他等量運動。

二者結合，堅持二，三年，對心血管患者有明顯療效。

三七粉都不能長期服用的藥物，根據自己的身體健康情況而定了，一般配黃芪，是對身體健康有好處，如果治療血管，血緣關係的必須經醫院檢查結果，有針對性詒療方法，如果是保健養生的心裡必須是先將三七粉與雞煮湯，吃了一個療程，停一下15天。再服用方法。

總之，對吃三七粉要求慎重考慮清楚，病痛有好轉可以停下，一般服用一個月武二個月是正常服用方法。

不能長期累月服用方法，根據醫生說患病痛，血管等方面，這樣服用效果很好的，

三七粉與丹參衝開水泡喝。三七粉與蜂蜜水衝開水泡喝一杯，每天喝一杯即可。僅參考！